Willkommen auf der Begleitseite zum Podcast „Die Kunst der emotionalen Freiheit“! Hier findest du weiterführende Informationen zu den Podcast-Folgen, praktische Downloads, hilfreiche Links und inspirierende Artikel rund um das Thema emotionale Freiheit.
Egal, ob du gezielt eine Folge nachlesen möchtest oder tiefer in ein bestimmtes Themen eintauchen willst – hier bist du richtig!
Selbstverständlich kannst du auch den Online-Kurs „Die Kunst der emotionalen Freiheit“ erwerben, in dem du die Anleitung für „YESolution-direkt“ und „YESolution-Triggerlösung“ findest. Darüber hinaus bietet der Kurs wertvolle Informationen zur emotionalen Freiheit sowie praktische Übungen zur Entspannung und Regeneration, die dich auf deinem Weg unterstützen.
Jede Woche, am Dienstag um ca. 10:00 Uhr, veröffentlichen wir eine weitere Folge auf unserem Spotify-Podcast. Sowohl über diese Seite, als auch bei Spotifiy direkt kannst du unsere Folgen anhören.
Was ist eigentlich emotionale Freiheit und warum könnte es eine Kunst sein, sie zu erreichen? Warum ist es erstrebenswert emotional frei zu sein und sehr bereichernd die Kunst der emotionalen Freiheit zu beherrschen? Diesen Fragen gehen wir in der ersten Podcastfolge nach und bereiten den Weg für ein neues Verständnis über Emotionen – emotionale Freiheit beginnt bei dir. Sicherheit, innere Ruhe, Entspannung, Selbstvertrauen, … in jeder Lebenssituationen sind kein Zufall. Jetzt eine hochinteressante Reise starten und reinhören!
Entdecke, wie du dich von negativen Emotionen löst, innere Ruhe und Sicherheit findest und dein Leben mit mehr Gelassenheit und Freude führst.
Für alle, die sich von negativen Emotionen befreien, ihr inneres Gleichgewicht stärken und ihr Leben selbstbestimmt gestalten möchten. Melde dich heute an und beginne deine Reise zur emotionalen Freiheit!
Warum sagt man „Ich bin unsicher.“, „Ich bin nervös.“ oder „Ich bin genervt.“? Warum sagt man nicht die Unsicherheit ist in meinen Gedanken oder die Nervosität ist im Kopf? Du erfährst, wie eng Emotionen mit körperlichen Wahrnehmungen verbunden sind, wie sie uns beeinflussen, warum wir sie unterschiedlich empfinden und – die beste Nachricht – warum sie veränderlich sind! Wenn du deine Emotionen besser verstehen möchtest, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich.
Warum verspüren wir manchmal inneren Druck, Unruhe, Angst oder habe ein flaues Gefühl im Bauch, einen Druck an den Schläfen oder wackelige Beine – und was will uns unser Körper damit eigentlich sagen? In dieser Folge sprechen wir über Dissonanzen – die körperlichen Signale unserer Emotionen. Wann sie auftreten, warum man sie spürt, was sie uns sagen wollen und warum sie uns helfen können emotional frei zu werden. Sei dabei und entdecke, warum Dissonanzen zu deinem wertvollen inneren Kompass werden können!
Folgend kansst du dir ein PDF zum Thema Dissonanzen downloaden
Sind wir wirklich so glücklich, wie wir es nach außen hin zeigen – oder verdrängen wir nur geschickt unsere wahren Gefühle? In dieser Sonderfolge sprechen Michaela und Berndt Philipp offen darüber, warum wir im Alltag immer wieder in emotionale Crash-Tests geraten – und wie wir oft wie ferngesteuerte „Crash Test Dummies“ auf negative Emotionen reagieren, statt ihnen lösungsorientiert zu begegnen.
Hast du auch schon bemerkt, dass du in stressigen oder unangenehmen Situationen ganz anders reagierst, als du eigentlich möchtest? Warum du dich im Nachhinein über deine eigenen Worte oder Reaktionen wunderst? In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie negative Gefühle unser Verhalten steuern, warum wir in bestimmten Situationen den klaren Blick verlieren. Vor allem aber erfährst du erste Schritte, wie du aus diesem Automatismus ausbrechen kannst, um bewusster und freier zu handeln. Klingt spannend? Dann hör rein!
Folgend kansst du dir ein PDF mit der Übersicht über Verhaltensweisen downloaden
In den letzten 7 Jahren haben mehr als 1600 Menschen YESolution erfolgreich erlernt und angewendet. Dadurch haben wir sie in vielen Lebensbereichen unterstützt, um u. a. Blockaden zu lösen und Ängste zu überwinden. Wir haben ihnen ein Werkzeug an die Hand gegeben, das sie erfolgreich im Alltagsleben einsetzen können.
Eins hatten fast alle Personen gemeinsam: Sie waren, und sind es immer wieder aufs Neue, überrascht, wie wirksam YESolution ist. Aber lies doch selbst, was ehemalige Teilnehmer über unsere Kurse, Coachings und über YESolution sagen:
Die Methode YESolution wurde verständlich erklärt. Für mich persönlich war es eine wichtige Erkenntnis, dass es für emotionale Trigger keine kognitive Lösung gibt, sondern das Ganze auf der emotionalen Ebene bzw. körperlichen Ebene stattfindet.
Der Kurs geht genau auf meine Ängste und Sorgen ein, ist also sehr zutreffend und deckt Vieles ab. Dadurch, dass man Schritt für Schritt durchgeleitet wird, behält man einen guten Überblick und kann strukturiert an sich arbeiten.
Das Kennenlernen von YESolution hat in meinem Leben einen großen Unterschied gemacht. Ich arbeite seither täglich mit mir und weiß, wo ich bei Problemen und störenden Gefühlen anzusetzen habe. Ich fühle mich nicht mehr hilflos Situationen ausgesetzt. Es ist ein tolles Tool, dass schon nach einmaligen Anwenden die Lebensqualität erhöht. Es ist so beeindruckend, da man* sofort den Unterschied merkt. Bin unfassbar dankbar für dieses Wissen.
Die Wirksamkeit von YESolution® überrascht mich jeden Tag aufs Neue. Ich kann mich jederzeit darauf berufen – wenn ich mich komisch fühle, bevor ein Streit ausbricht, sogar bei körperlichen Beschwerden wie bei Bauchweh, Kopfweh, Schnupfen – generell bei jeder Kleinigkeit oder Großigkeit, die mich belastet. Selbst, wenn es nur ein einziger doofer Gedanke ist.
Seit ich und auch viele andere Menschen in meiner Umgebung YESolution® kennengelernt haben, ist es mir möglich, an Probleme ganz anders heranzugehen. Und nicht nur für mich, sondern auch für die Menschen, die mir am Herzen liegen, ist YESolution® eine große Bereicherung. Wenn mir also beispielsweise mein Freund, eine Cousine oder meine Mami von einem Problem erzählt, dann kann ich anstatt mit weithergeholten Theorien und tröstenden Worten ganz einfach mit dem Satz „Hey, hast du schon mal darüber nachgedacht hier dein Programm zu ändern?“ weiterhelfen. Meist ist das nämlich die Lösung für so ziemlich alles, was gerade so passiert.
Wenn es etwas gibt, das einen im Alltag nervt, stört oder auf die Palme bringt und man dieses Problem gerne ablagen möchte, bietet sich YESolution mit relativ wenig Aufwand an. Es ist toll, in der Übung zu sehen, wie die Methode fruchtet und man sie zu jeder Zeit immer wieder anwenden und ausprobieren kann.
Ich glaube, dass YESolution für jede Person förderlich sein kann und das für jeden etwas bringt. Wobei für mich der Anfang etwas schwierig war, da ich in der Richtung noch nie etwas gemacht habe, bin ich sehr motiviert weiterzumachen.
