Unser Leben ist geprägt von Emotionen und Gefühlen. Wir freuen uns, sind glücklich und zufrieden, sind entspannt und fühlen uns frei. Andererseits haben wir aber auch häufig unangenehme Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Stress, Anspannung, Nervosität, Ärger, Enttäuschung, Frust oder Zweifel.
Die meisten Menschen stellen sich die Frage, wie sie am besten mit diesen und anderen unangenehmen Emotionen umgehen sollen.
Ein bewusster lösungsorientierter Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Emotionen,
Die Ursache für unangenehme Gefühle ist in emotionalen Triggern zu finden. Diese lösen Emotionen und Gefühle aus, denen wir dann mehr oder weniger ausgeliefert sind.
Emotionale Trigger sind Reize, die emotionale Reaktionen auslösen. Sowohl positive als auch negative. Oft sind sie mit persönlichen Erfahrungen und Erinnerungen verknüpft und können durch Gerüche, visuelle Reize, Berührungen, Worte, Sprache, eine bestimmte Tonlage sowie soziale Interaktionen ausgelöst werden. Sie sind von Person zu Person unterschiedlich und sehr individuell. Und genau hier setzt YESolution an und sorgt für einen bewussten lösungsorientierten Umgang mit Emotionen.
YESolution ist eine innovative Methode und bietet dir zwei kraftvolle Lösungen, die dir helfen, mit unangenehmen Emotionen umzugehen und ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen.
1) YESolution-direkt ist darauf ausgelegt, dir sofortige Unterstützung in emotionalen Momenten zu bieten. Es ermöglicht dir, direkt in der Situation mit unangenehmen Gefühlen lösungsorientiert umzugehen. Dadurch kannst du schnell wieder klar, sicher und ruhig sein, was dir hilft, die Herausforderungen des Lebens mit Selbstvertrauen zu meistern. „YESolution-direkt“ baut auf der Grundlage von YESolution auf und ist ideal für den Alltag geeignet.
2) Mit der YESolution-Triggerlösung entkoppelt man gezielt emotionale Trigger von den ausgelösten unangenehmen Gefühlen. Durch diese Methode erreichst du, dass sich deine emotionalen Reaktionen nachhaltig zum Positiven verändern. So erreichst du nicht nur einen lösungsorientierten Umgang mit Emotionen, sondern eine gezielte nachhaltige Lösung.
Gemeinsam ermöglichen dir die beiden YESolution-Methoden, mit unangenehmen Emotionen bewusst umzugehen und richtig darauf zu reagieren. Starte noch heute deine Reise zu einem erfüllteren emotionalen Leben!
Durch den YESolution-Prozess stärkst du deine emotionale Kompetenz und findest zu deinem wahren Selbst (zurück). So hast du die Möglichkeit, selbst zu entscheiden, ob du in bestimmten Situationen auf individuelle Trigger anders reagieren möchtest: – Was dir wiederum hilft, dich authentisch zu entfalten und dich selbst zu verwirklichen.
Dies ist Persönlichkeitsentwicklung in einer neuen Liga: YESolution ist der Schlüssel zur Verbesserung deiner psychischen Gesundheit, zur Stärkung deiner mentalen Kraft und zur Erreichung eines ausgeglichenen emotionalen Gleichgewichts.
Ist deine Flugangst der Grund dafür, dass du von Reisen und Abenteuern absiehst? Dann solltest du jetzt unbedingt YESolution kennenlernen! Denn Flugangst wird von unterschiedlichen emotionalen Triggern ausgelöst. Sobald du diese Trigger gelöst hast, wird auch deine Angst nicht mehr ausgelöst. Die ideale Lösung, um deine Angst vor dem Fliegen zu besiegen und endlich wieder unbeschwert ins Flugzeug zu steigen. Wir präsentieren dir in diesem Blog, inwiefern du YESolution es erfolgreich auf deine individuellen Bedürfnisse anwenden kannst. Lass uns gemeinsam deine Angst vor dem Fliegen besiegen! Weiterlesen
Stress ist ein normaler Bestandteil unseres Lebens. Aber ist er notwendig? Er kann bei unkontrolliertem Auftreten schwerwiegende psychische Folgen haben. Stress hat sowohl für unseren Körper als auch für unsere Psyche negative Auswirkungen – er schwächt unser Immunsystem, verursacht Krankheiten und kann sogar Depressionen verursachen. Um stressbedingten Problemen vorzubeugen und sie erfolgreich zu bewältigen, ist es ratsam, sich Strategien zur Stressbewältigung anzueignen – sagt man. Hier findest du einige „bewährte“ Tipps:
Erfahre, wie YESolution Unternehmen und Einzelpersonen dabei unterstützt, effektiv gegen die Herausforderungen von Stress und Erschöpfung vorzugehen. Stress entsteht durch viele verschiedene emotionale Trigger, die mit YESolution gelöst werden können. So stellst du rasch und unkompliziert deine Work-Life-Balance wieder her. Burnout ist ein Zustand, der immer mehr Menschen betrifft. Dabei handelt es sich um eine körperliche und psychische Erschöpfung, die durch langanhaltenden Stress ausgelöst wird. Weiterlesen
Für viele Menschen ist der Besuch beim Zahnarzt eine Herausforderung. Unterschiedliche Trigger sorgen dafür, dass Angst ausgelöst wird. Doch es gibt Wege die Angst über die angesprochenen Trigger zu lösen und den Zahnarztbesuch zu einer anspannungsfreien Erfahrung zu machen. In diesem Blogbeitrag werden wir über Möglichkeiten sprechen, um Zahnarztangst zu bewältigen. Weiterlesen
Willst du dein Potenzial optimal ausschöpfen und dich weiterentwickeln? Mit YESolution bieten wir dir die perfekte Unterstützung dabei! Wir helfen dir, deine Stärken zu erkennen und Grenzen zu überwinden. Oft sind es emotionale Trigger, die deine Grenzen definieren. Profitiere von unserem innovativen Ansatz, der es einfacher macht, Ziele zu erreichen und Verhaltensmuster zu verändern. Lass dich von YESolution inspirieren und finde heraus, wie du auf deinem Weg die richtige Richtung einschlagen kannst. Entdecke die vielen Möglichkeiten, die sich dir auftun. Weiterlesen
Mit den praxisorientierten YESolution-Online-Kursen zum Selbststudium lernst du nicht nur direkt in emotionalen Situationen richtig auf deine Empfindungen zu reagieren, sondern auch emotionale Trigger selbständig zu lösen. Egal ob du dich von Stress befreien, Ängste und Unsicherheiten abbauen oder einfach mehr Wohlbefinden in deinem Alltag schaffen möchtest – unsere Kurse bieten dir gezielte Lösungen, die einfach und rasch umzusetzen sind.
Die Kunst der emotionalen Freiheit
Der Podcast von YESolution – entdecke neue Wege, Emotionen zu verstehen und einen neuen Umgang mit ihnen zu finden. Mit inspirierenden Folgen und dem passenden Onlinekurs findest du zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude. Jetzt reinhören und das innere Gleichgewicht stärken.
Yin-Yoga mit dem YESolution-Prinzip: Die achtsamen und einfachen Bewegungsimpulse sorgen für Regeneration, Erholung und Entspannung. Die Übungen werden durch die direkte Anwendung von YESolution noch intensiver, nachhaltig und tiefenwirksam.
Entdecke eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung und des Wohlbefindens mit der YESolution-Wahrnehmungsschule. Mit Achtsamkeitsübungen und gezieltem Training stärkst du deine Verbindung zwischen Körper, Geist und Gefühlen. Erlebe jetzt die perfekte Kombination aus beidem – bequem online und flexibel nach deinem Zeitplan!
Ängste und Unsicherheiten sind häufig Reaktionen auf die Herausforderungen des Lebens. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich dieser Gefühle bewusst zu sein und aktiv und lösungsorientiert mit ihnen umzugehen. Mit YESolution wirst du lernen, auf die Wahrnehmung deiner Emotionen sofort richtig zu reagieren.
Gehe mit deinen Emotionen lösungsorientiert um, indem du lernst, deine emotionalen Trigger selbst nachhaltig zu lösen. Spannende Lektionen, wertvolles Wissen und Anregungen für die Umsetzung in die Praxis. Der Kurs besteht aus 2 Teilen:
YESolution-Triggerlösung und
YESolution-Jahreskurs
Fühl dich gut mit unserem 10-Tage-Wohlfühl-Programm.
Tu dir selbst etwas Gutes und fühl dich im Alltag wohler. Oder möchtest du einer lieben Person etwas ganz Besonderes schenken? Dann ist das YESolution Wohlfühlprogramm genau richtig!
Mit YESolution mehr Fokus und weniger Ablenkung in Meditation und Yoga. Finde deine innere Balance und tauche tiefer und leichter in Yoga, Meditation und Entspannung ein. Eine neue, einfache Methode, um gedankliches Abschweifen zu stoppen und deine Konzentration nachhaltig zu stärken.
Mit YESolution angstfrei fliegen.
1. Kurs „YESolution-Ängste loswerden“
2. Kurs YESolution-Triggerlösung
3. Kurs gegen Flugangst
4. YESolution-Jahreskurs
Mit YESolution angstfrei Prüfungen bestehen.
1. Kurs „YESolution-Ängste loswerden“
2. Kurs YESolution-Triggerlösung
3. Kurs gegen Prüfungsangst
4. YESolution-Jahreskurs
Die YESolution-Powertage sind ein einzigartiges Konzept, das dich in vier Wochenendblöcken die Anwendung von YESolution lehrt und dir zeigt, wie du erfolgreich emotionale Trigger bei dir selbst löst und andere mit YESolution begleitest.
Bei unserem individuellen Coaching erwartet dich ein persönliches Online-Treffen mit deinem Coach, bei dem mit dir gemeinsam emotionale Auslöser identifiziert und gelöst werden, die in Verbindung mit deinem Problem stehen.
Eltern-Kurs
In den letzten 7 Jahren haben mehr als 1600 Menschen YESolution erfolgreich erlernt und angewendet. Dadurch haben wir sie in vielen Lebensbereichen unterstützt, um u. a. Blockaden zu lösen und Ängste zu überwinden. Wir haben ihnen ein Werkzeug an die Hand gegeben, das sie erfolgreich im Alltagsleben einsetzen können.
Eins hatten fast alle Personen gemeinsam: Sie waren, und sind es immer wieder aufs Neue, überrascht, wie wirksam YESolution ist. Aber lies doch selbst, was ehemalige Teilnehmer über unsere Kurse, Coachings und über YESolution sagen:
YESolution hat im Vergleich zu den vielen anderen Methoden, die ich schon probiert habe, um unangenehme (Gefühls-)Zustände loszuwerden, als einzige Wirkung gezeigt und definitiv meine Neugier geweckt, weiterhin damit und somit auch an mir zu arbeiten.
Ich finde die YESolution Methode wirklich sehr sinnvoll, weil sie Leuten einfach hilft, Probleme zu lösen, wo sie sonst keinen anderen Ansatz haben. Man kann auch selbst mit sich arbeiten und braucht eigentlich keinen zweiten dazu. Cool am Workshop war das positive Gefühl, das man hat, wenn man ein Programm lösen konnte.
Danke liebe Michaela und lieber Berndt! Ich habe das Bedürfnis, Euch mitzuteilen, dass Ihr eine öffentliche Belobigung für die Leistung, YESolution zu entwickeln, verdienen würdet. Ich bin inzwischen 71 und spüre durch die Anwendung von YESolution eine sehr viel bessere Lebensqualität. Mein „Lebens-Rucksack“ wurde tatsächlich wesentlich leichter. Also, ganz, ganz herzlichen Dank. Ich wünsche Euch, dass dieses System für viele Menschen bekannt wird.
Beim YESolution-Grundlagenkurs werden die Schritte von Anfang an gut erklärt. Man kann sich anhand von Beispielen sofort etwas vorstellen und mir ist es gut und schnell gelungen, YESolution im Alltag anzuwenden. Ich hatte das Gefühl, dass es „so einfach“ gehen kann, dass man Schritt für Schritt zu einer Besserung gelangt.
Sehr schön und ausführlich erklärt. Die Videos sind auch sehr schön gestaltet (sehr angenehme Stimme). Der Zusatzkurs „YESolution gegen Prüfungsangst“ war super! Da konnte man gleich die YESolution-Prozesse ausführen (ist wirklich eine tolle Ergänzung zum YESolution-Grundkurs).
Über die Playlist (anklickbar, rechts oben im Video) kannst du die jeweilige Frage/Antwort direkt aus der Liste von 21 Fragen auswählen.
