Unser Leben ist geprägt von Emotionen und Gefühlen. Wir freuen uns, sind glücklich und zufrieden, sind entspannt und fühlen uns frei. Andererseits haben wir aber auch häufig unangenehme Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Stress, Anspannung, Nervosität, Ärger, Enttäuschung, Frust oder Zweifel.
Die meisten Menschen stellen sich die Frage, wie sie am besten mit diesen und anderen unangenehmen Emotionen umgehen sollen.
Ein bewusster lösungsorientierter Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Emotionen,
Die Ursache für unangenehme Gefühle ist in emotionalen Triggern zu finden. Diese lösen Emotionen und Gefühle aus, denen wir dann mehr oder weniger ausgeliefert sind.
Manchmal reagieren wir in bestimmten Momenten stärker, als wir wollen. Oder wir merken, dass uns etwas immer wieder aus der Bahn wirft – ohne genau zu wissen, warum. Genau hier setzt YESolution an.
YESolution ist eine innovative Methode und bietet dir zwei kraftvolle Lösungen, die dir helfen, mit unangenehmen Emotionen umzugehen und ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen.
1) YESolution-direkt ist darauf ausgelegt, dir sofortige Unterstützung in emotionalen Momenten zu bieten. Es ermöglicht dir, direkt in der Situation mit unangenehmen Gefühlen lösungsorientiert umzugehen. Dadurch kannst du schnell wieder klar, sicher und ruhig sein, was dir hilft, die Herausforderungen des Lebens mit Selbstvertrauen zu meistern. „YESolution-direkt“ baut auf der Grundlage von YESolution auf und ist ideal für den Alltag geeignet.
2) Mit der YESolution-Triggerlösung entkoppelt man gezielt emotionale Trigger von den ausgelösten unangenehmen Gefühlen. Mit dem YESolution-Prozess arbeitest du gezielt an den emotionalen Triggern, die dich immer wieder belasten – und gewinnst Schritt für Schritt mehr inneren Spielraum. So erreichst du nicht nur einen lösungsorientierten Umgang mit Emotionen, sondern eine gezielte nachhaltige Lösung.
Gemeinsam ermöglichen dir die beiden YESolution-Methoden, mit unangenehmen Emotionen bewusst umzugehen und richtig darauf zu reagieren. Starte noch heute deine Reise zu einem erfüllteren emotionalen Leben!
Durch den YESolution-Prozess stärkst du deine emotionale Kompetenz und findest zu deinem wahren Selbst (zurück). So hast du die Möglichkeit, selbst zu entscheiden, ob du in bestimmten Situationen auf individuelle Trigger anders reagieren möchtest: – Was dir wiederum hilft, dich authentisch zu entfalten und dich selbst zu verwirklichen.
YESolution ist ein konkretes Werkzeug für deinen Alltag – um deine emotionale Belastbarkeit zu stärken, klarer mit Stress umzugehen und dich in herausfordernden Momenten selbst besser zu unterstützen.
Ist deine Flugangst der Grund dafür, dass du von Reisen und Abenteuern absiehst? Dann solltest du jetzt unbedingt YESolution kennenlernen! Denn Flugangst wird von unterschiedlichen emotionalen Triggern ausgelöst. Wenn du lernst, mit deinen Triggern umzugehen, verliert die Angst vor dem Fliegen oft viel von ihrer Intensität. Viele Anwender:innen berichten, dass sich Flugsituationen für sie deutlich entspannter anfühlen. Wir präsentieren dir in diesem Blog, inwiefern du YESolution es erfolgreich auf deine individuellen Bedürfnisse anwenden kannst. Lass uns gemeinsam deine Angst vor dem Fliegen besiegen! Weiterlesen
Stress ist ein normaler Bestandteil unseres Lebens. Aber ist er notwendig? Er kann bei unkontrolliertem Auftreten schwerwiegende psychische Folgen haben. Stress hat sowohl für unseren Körper als auch für unsere Psyche negative Auswirkungen – er schwächt unser Immunsystem, verursacht Krankheiten und kann sogar Depressionen verursachen. Um stressbedingten Problemen vorzubeugen und sie erfolgreich zu bewältigen, ist es ratsam, sich Strategien zur Stressbewältigung anzueignen – sagt man. Hier findest du einige „bewährte“ Tipps:
Erfahre, wie YESolution Unternehmen und Einzelpersonen dabei unterstützt, effektiv gegen die Herausforderungen von Stress und Erschöpfung vorzugehen. Stress entsteht durch viele verschiedene emotionale Trigger, die mit YESolution gelöst werden können. So stellst du rasch und unkompliziert deine Work-Life-Balance wieder her. Burnout ist ein Zustand, der immer mehr Menschen betrifft. Dabei handelt es sich um eine körperliche und psychische Erschöpfung, die durch langanhaltenden Stress ausgelöst wird. Weiterlesen
Für viele Menschen ist der Besuch beim Zahnarzt eine Herausforderung. Unterschiedliche Trigger sorgen dafür, dass Angst ausgelöst wird. Doch es gibt Wege die Angst über die angesprochenen Trigger zu lösen und den Zahnarztbesuch zu einer anspannungsfreien Erfahrung zu machen. In diesem Blogbeitrag werden wir über Möglichkeiten sprechen, um Zahnarztangst zu bewältigen. Weiterlesen
Willst du dein Potenzial optimal ausschöpfen und dich weiterentwickeln? Mit YESolution bieten wir dir die perfekte Unterstützung dabei! Wir helfen dir, deine Stärken zu erkennen und Grenzen zu überwinden. Oft sind es emotionale Trigger, die deine Grenzen definieren. Profitiere von unserem innovativen Ansatz, der es einfacher macht, Ziele zu erreichen und Verhaltensmuster zu verändern. Lass dich von YESolution inspirieren und finde heraus, wie du auf deinem Weg die richtige Richtung einschlagen kannst. Entdecke die vielen Möglichkeiten, die sich dir auftun. Weiterlesen
Mit den praxisorientierten YESolution-Online-Kursen zum Selbststudium lernst du nicht nur direkt in emotionalen Situationen richtig auf deine Empfindungen zu reagieren, sondern auch emotionale Trigger selbständig zu lösen. Egal ob du dich von Stress befreien, Ängste und Unsicherheiten abbauen oder einfach mehr Wohlbefinden in deinem Alltag schaffen möchtest – unsere Kurse bieten dir gezielte Lösungen, die einfach und rasch umzusetzen sind.
Die Kunst der emotionalen Freiheit
Der Podcast von YESolution – entdecke neue Wege, Emotionen zu verstehen und einen neuen Umgang mit ihnen zu finden. Mit inspirierenden Folgen und dem passenden Onlinekurs findest du zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude. Jetzt reinhören und das innere Gleichgewicht stärken.
Yin-Yoga mit dem YESolution-Prinzip: Die achtsamen und einfachen Bewegungsimpulse sorgen für Regeneration, Erholung und Entspannung. Die Übungen werden durch die direkte Anwendung von YESolution noch intensiver, nachhaltig und tiefenwirksam.
Entdecke eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung und des Wohlbefindens mit der YESolution-Wahrnehmungsschule. Mit Achtsamkeitsübungen und gezieltem Training stärkst du deine Verbindung zwischen Körper, Geist und Gefühlen. Erlebe jetzt die perfekte Kombination aus beidem – bequem online und flexibel nach deinem Zeitplan!
Ängste und Unsicherheiten sind häufig Reaktionen auf die Herausforderungen des Lebens. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich dieser Gefühle bewusst zu sein und aktiv und lösungsorientiert mit ihnen umzugehen. Mit YESolution wirst du lernen, auf die Wahrnehmung deiner Emotionen sofort richtig zu reagieren.
Gehe mit deinen Emotionen lösungsorientiert um, indem du lernst, deine emotionalen Trigger selbst nachhaltig zu lösen. Spannende Lektionen, wertvolles Wissen und Anregungen für die Umsetzung in die Praxis. Der Kurs besteht aus 2 Teilen:
YESolution-Triggerlösung und
YESolution-Jahreskurs
Fühl dich gut mit unserem 10-Tage-Wohlfühl-Programm.
Tu dir selbst etwas Gutes und fühl dich im Alltag wohler. Oder möchtest du einer lieben Person etwas ganz Besonderes schenken? Dann ist das YESolution Wohlfühlprogramm genau richtig!
Mit YESolution mehr Fokus und weniger Ablenkung in Meditation und Yoga. Finde deine innere Balance und tauche tiefer und leichter in Yoga, Meditation und Entspannung ein. Eine neue, einfache Methode, um gedankliches Abschweifen zu stoppen und deine Konzentration nachhaltig zu stärken.
Mit YESolution angstfrei fliegen.
1. Kurs „YESolution-Ängste loswerden“
2. Kurs YESolution-Triggerlösung
3. Kurs gegen Flugangst
4. YESolution-Jahreskurs
Mit YESolution angstfrei Prüfungen bestehen.
1. Kurs „YESolution-Ängste loswerden“
2. Kurs YESolution-Triggerlösung
3. Kurs gegen Prüfungsangst
4. YESolution-Jahreskurs
Die YESolution-Powertage sind ein einzigartiges Konzept, das dich in vier Wochenendblöcken die Anwendung von YESolution lehrt und dir zeigt, wie du erfolgreich emotionale Trigger bei dir selbst löst und andere mit YESolution begleitest.
Bei unserem individuellen Coaching erwartet dich ein persönliches Online-Treffen mit deinem Coach, bei dem mit dir gemeinsam emotionale Auslöser identifiziert und gelöst werden, die in Verbindung mit deinem Problem stehen.
1, 2 oder 4 Tage Yin-Yoga & YESolution – für tiefe Ruhe, Entspannung und emotionalen Ausgleich.
Schenke dir eine bewusste Auszeit, um Stress loszulassen und wieder ganz bei dir anzukommen.
In den vergangenen Jahren haben Menschen, die aktiv mit uns gearbeitet haben, messbare Ergebnissen in ihrem Alltag erreicht. Dadurch haben wir sie in vielen Lebensbereichen unterstützt, um u. a. Blockaden zu lösen und Ängste zu überwinden. Wir haben ihnen ein Werkzeug an die Hand gegeben, das sie erfolgreich im Alltagsleben einsetzen können.
Eins hatten fast alle Personen gemeinsam: Sie waren, und sind es immer wieder aufs Neue, überrascht, wie wirksam YESolution ist. Aber lies doch selbst, was ehemalige Teilnehmer über unsere Kurse, Coachings und über YESolution sagen:
YESolution hat im Vergleich zu den vielen anderen Methoden, die ich schon probiert habe, um unangenehme (Gefühls-)Zustände loszuwerden, als einzige Wirkung gezeigt und definitiv meine Neugier geweckt, weiterhin damit und somit auch an mir zu arbeiten.
Wow Die Wirksamkeit von YESolution® überrascht mich jeden Tag aufs Neue. Ich kann mich jederzeit darauf berufen – wenn ich mich komisch fühle, bevor ein Streit ausbricht, sogar bei körperlichen Beschwerden wie bei Bauchweh, Kopfweh, Schnupfen – generell bei jeder Kleinigkeit oder Großigkeit, die mich belastet. Selbst, wenn es nur ein einziger doofer Gedanke ist.
Seit ich und auch viele andere Menschen in meiner Umgebung YESolution® kennengelernt haben, ist es mir möglich, an Probleme ganz anders heranzugehen. Und nicht nur für mich, sondern auch für die Menschen, die mir am Herzen liegen, ist YESolution® eine große Bereicherung. Wenn mir also beispielsweise mein Freund, eine Cousine oder meine Mami von einem Problem erzählt, dann kann ich anstatt mit weithergeholten Theorien und tröstenden Worten ganz einfach mit dem Satz „Hey, hast du schon mal darüber nachgedacht hier dein Programm zu ändern?“ weiterhelfen. Meist ist das nämlich die Lösung für so ziemlich alles, was gerade so passiert.
Die Inhalte sind gut strukturiert und verständlich erklärt – ich konnte die Schritte direkt anwenden. Besonders der Teil zur Prüfungsangst hat mir gezeigt, wie konkret die Methode im Alltag funktioniert.
Anfangs wollte ich es gar nicht so recht glauben, aber YESolution hat mir wirklich sehr geholfen. Vor allem in Bezug auf Prüfungsangst. Die Methode ist sehr einfach gestaltet, was die Anwendung sehr erleichtert. Der YESolution-Grundlagenkurs ist gut strukturiert und inhaltlich super zum folgen, sodass man die Thematik versteht. Nachdem man sich einige Lektionen angeschaut hat, versteht man genau, was in einem selber vorgeht.
Über die Playlist (anklickbar, rechts oben im Video) kannst du die jeweilige Frage/Antwort direkt aus der Liste von 21 Fragen auswählen.
YESolution ist eine Selbsthilfe- und Coaching-Methode und ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.
Bei anhaltenden psychischen Beschwerden empfehlen wir, eine Fachkraft (Arzt, Therapeuten) aufzusuchen.
