Emotionale Trigger
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Bewusster lösungsorientierter Umgang mit Emotionen

Unser Leben ist geprägt von Emotionen und Gefühlen. Wir freuen uns, sind glücklich und zufrieden, sind entspannt und fühlen uns frei. Andererseits haben wir aber auch häufig unangenehme Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Stress, Anspannung, Nervosität, Ärger, Enttäuschung, Frust oder Zweifel.

Die meisten Menschen stellen sich die Frage, wie sie am besten mit diesen und anderen unangenehmen Emotionen umgehen sollen.

Ein bewusster lösungsorientierter Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Emotionen,

  • reduziert sofort die Intensität der Empfindungen.
  • geht den Weg über die Wahrnehmungen im Körper und zeigt den richtigen Umgang damit. Dadurch wird eine nachhaltige Wirkung erzielt.
  • löst den emotionalen Trigger, so dass er in Zukunft diese unangenehme Emotion in dieser Situation nicht mehr auslöst.
  • sorgt dafür, dass man sofort wieder klarer, ruhiger und innerlich gefestigt ist.

Emotionale Trigger

Die Ursache für unangenehme Gefühle ist in emotionalen Triggern zu finden. Diese lösen Emotionen und Gefühle aus, denen wir dann mehr oder weniger ausgeliefert sind.

Emotionale Trigger sind Reize, die emotionale Reaktionen auslösen. Sowohl positive als auch negative. Oft sind sie mit persönlichen Erfahrungen und Erinnerungen verknüpft und können durch Gerüche, visuelle Reize, Berührungen, Worte, Sprache, eine bestimmte Tonlage sowie soziale Interaktionen ausgelöst werden. Sie sind von Person zu Person unterschiedlich und sehr individuell. Und genau hier setzt YESolution an und sorgt für einen bewussten lösungsorientierten Umgang mit Emotionen.

Was ist YESolution?

YESolution ist eine innovative Methode und bietet dir zwei kraftvolle Lösungen, die dir helfen, mit unangenehmen Emotionen umzugehen und ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen.

1) YESolution-direkt ist darauf ausgelegt, dir sofortige Unterstützung in emotionalen Momenten zu bieten. Es ermöglicht dir, direkt in der Situation mit unangenehmen Gefühlen lösungsorientiert umzugehen. Dadurch kannst du schnell wieder klar, sicher und ruhig sein, was dir hilft, die Herausforderungen des Lebens mit Selbstvertrauen zu meistern. „YESolution-direkt“ baut auf der Grundlage von YESolution auf und ist ideal für den Alltag geeignet.

2) Mit der YESolution-Triggerlösung entkoppelt man gezielt emotionale Trigger von den ausgelösten unangenehmen Gefühlen. Durch diese Methode erreichst du, dass sich deine emotionalen Reaktionen nachhaltig zum Positiven verändern. So erreichst du nicht nur einen lösungsorientierten Umgang mit Emotionen, sondern eine gezielte nachhaltige Lösung.

Gemeinsam ermöglichen dir die beiden YESolution-Methoden, mit unangenehmen Emotionen bewusst umzugehen und richtig darauf zu reagieren. Starte noch heute deine Reise zu einem erfüllteren emotionalen Leben!

Deine einzigartige Persönlichkeit unterstützt dich dabei, den Weg zur Lösung zu finden.

Durch den YESolution-Prozess stärkst du deine emotionale Kompetenz und findest zu deinem wahren Selbst (zurück). So hast du die Möglichkeit, selbst zu entscheiden, ob du in bestimmten Situationen auf individuelle Trigger anders reagieren möchtest: – Was dir wiederum hilft, dich authentisch zu entfalten und dich selbst zu verwirklichen.

Dies ist Persönlichkeitsentwicklung in einer neuen Liga: YESolution ist der Schlüssel zur Verbesserung deiner psychischen Gesundheit, zur Stärkung deiner mentalen Kraft und zur Erreichung eines ausgeglichenen emotionalen Gleichgewichts.

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YESolution hilft dir unter anderem bei folgenden Herausforderungen

Flugangst besiegen

Ist deine Flugangst der Grund dafür, dass du von Reisen und Abenteuern absiehst? Dann solltest du jetzt unbedingt YESolution kennenlernen! Denn Flugangst wird von unterschiedlichen emotionalen Triggern ausgelöst. Sobald du diese Trigger gelöst hast, wird auch deine Angst nicht mehr ausgelöst. Die ideale Lösung, um deine Angst vor dem Fliegen zu besiegen und endlich wieder unbeschwert ins Flugzeug zu steigen. Wir präsentieren dir in diesem Blog, inwiefern du YESolution es erfolgreich auf deine individuellen Bedürfnisse anwenden kannst. Lass uns gemeinsam deine Angst vor dem Fliegen besiegen! Weiterlesen

Stress bewältigen

Stress ist ein normaler Bestandteil unseres Lebens. Aber ist er notwendig? Er kann bei unkontrolliertem Auftreten schwerwiegende psychische Folgen haben. Stress hat sowohl für unseren Körper als auch für unsere Psyche negative Auswirkungen – er schwächt unser Immunsystem, verursacht Krankheiten und kann sogar Depressionen verursachen. Um stressbedingten Problemen vorzubeugen und sie erfolgreich zu bewältigen, ist es ratsam, sich Strategien zur Stressbewältigung anzueignen – sagt man. Hier findest du einige „bewährte“ Tipps:

Burnout- Prävention

Erfahre, wie YESolution Unternehmen und Einzelpersonen dabei unterstützt, effektiv gegen die Herausforderungen von Stress und Erschöpfung vorzugehen. Stress entsteht durch viele verschiedene emotionale Trigger, die mit YESolution gelöst werden können. So stellst du rasch und unkompliziert deine Work-Life-Balance wieder her. Burnout ist ein Zustand, der immer mehr Menschen betrifft. Dabei handelt es sich um eine körperliche und psychische Erschöpfung, die durch langanhaltenden Stress ausgelöst wird. Weiterlesen

Entspannt beim Zahnarzt

Für viele Menschen ist der Besuch beim Zahnarzt eine Herausforderung. Unterschiedliche Trigger sorgen dafür, dass Angst ausgelöst wird. Doch es gibt Wege die Angst über die angesprochenen Trigger zu lösen und den Zahnarztbesuch zu einer anspannungsfreien Erfahrung zu machen. In diesem Blogbeitrag werden wir über Möglichkeiten sprechen, um Zahnarztangst zu bewältigen. Weiterlesen

Entfalte dein Potential

Willst du dein Potenzial optimal ausschöpfen und dich weiterentwickeln? Mit YESolution bieten wir dir die perfekte Unterstützung dabei! Wir helfen dir, deine Stärken zu erkennen und Grenzen zu überwinden. Oft sind es emotionale Trigger, die deine Grenzen definieren. Profitiere von unserem innovativen Ansatz, der es einfacher macht, Ziele zu erreichen und Verhaltensmuster zu verändern. Lass dich von YESolution inspirieren und finde heraus, wie du auf deinem Weg die richtige Richtung einschlagen kannst. Entdecke die vielen Möglichkeiten, die sich dir auftun. Weiterlesen

Hier findest du weitere Infos, wie dir YESolution helfen kann

Was macht YESolution so besonders?

NACHHALTIGE LÖSUNG

  • Der menschliche Körper kann viel mehr, als man ihm für gewöhnlich zutraut. Er hilft dir auch, emotionale Herausforderungen auf Dauer zu meistern.
  • Nachhaltige Lösung durch Arbeit mit Dissonanzen.
  • Einmal bearbeitet löst ein Trigger keine negative Emotion mehr aus.
  • Das erreichte Ergebnis bleibt dauerhaft erhalten.

SOFORT WIRKSAME ERGEBNISSE

  • Mit YESolution hast du ein Werkzeug an der Hand, das dir genau in dem Moment hilft, wenn du es am dringendsten brauchst. Nämlich dann, wenn es dir gerade emotional nicht gut geht.
  • In jeder Situation sofort und von außen unbemerkt anwendbar.
  • Sofort spürbare Wirkung.
  • Schnell wieder vollen Zugang zu Sicherheit, Klarheit und innerer Ruhe.

EINZIGARTGKEIT

  • Was YESolution von anderen Ansätzen unterscheidet, ist die Wertschätzung und Förderung deiner einzigartigen Persönlichkeit und Entwicklung: Es geht nicht darum, dich an eine bestimmte Vorlage anzupassen, sondern dich auf eine Weise weiterzuentwickeln, die wirklich zu dir passt.
  • Einfach, effektiv und effizient.
  • Einmal gelernt – immer und überall einsetzbar.
  • Selbst anwendbar – auch ohne Coach.

Die richtige Anwendung schafft eine echte Veränderung!

Mit den praxisorientierten YESolution-Online-Kursen zum Selbststudium lernst du nicht nur direkt in emotionalen Situationen richtig auf deine Empfindungen zu reagieren, sondern auch emotionale Trigger selbständig zu lösen. Egal ob du dich von Stress befreien, Ängste und Unsicherheiten abbauen oder einfach mehr Wohlbefinden in deinem Alltag schaffen möchtest – unsere Kurse bieten dir gezielte Lösungen, die einfach und rasch umzusetzen sind.

YESolution

Ängste loswerden

Ängste und Unsicherheiten sind häufig Reaktionen auf die Herausforderungen des Lebens. Es ist ein Zeichen von Stärke, sich dieser Gefühle bewusst zu sein und aktiv und lösungsorientiert mit ihnen umzugehen. Mit YESolution wirst du lernen, auf die Wahrnehmung deiner Emotionen sofort richtig zu reagieren.

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YESolution

Triggerlösung

Gehe mit deinen Emotionen lösungsorientiert um, indem du lernst, deine emotionalen Trigger selbst nachhaltig zu lösen. Spannende Lektionen, wertvolles Wissen und Anregungen für die Umsetzung in die Praxis. Der Kurs besteht aus 2 Teilen:

YESolution-Triggerlösung und
YESolution-Jahreskurs

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YESolution

Wohlfühl-Programm

Fühl dich gut mit unserem 10-Tage-Wohlfühl-Programm.
Tu dir selbst etwas Gutes und fühl dich im Alltag wohler. Oder möchtest du einer lieben Person etwas ganz Besonderes schenken? Dann ist das YESolution Wohlfühlprogramm genau richtig!

TUE DIR WAS GUTES

YESolution

Burnout-Prävention

Der Kurs zeigt dir eine völlig neue Art, mit Stress umzugehen – nicht nur, wenn du bereits in der Stress-Situation bist, sondern auch, um die emotionalen Auslöser an der Wurzel zu packen. Kein Kampf gegen den Stress, sondern ein sanfter Weg, deine emotionalen Trigger zu erkennen und nachhaltig zu lösen.

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YESolution

Yin-Yoga

Yin-Yoga mit dem YESolution-Prinzip: Die achtsamen und einfachen Bewegungsimpulse sorgen für Regeneration, Erholung und Entspannung. Die Übungen werden durch die direkte Anwendung von YESolution noch intensiver, nachhaltig und tiefenwirksam.

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YESolution

Wahrnehmung

Entdecke eine neue Ebene der Selbstwahrnehmung und des Wohlbefindens mit der YESolution-Wahrnehmungsschule. Mit Achtsamkeitsübungen und gezieltem Training stärkst du deine Verbindung zwischen Körper, Geist und Gefühlen. Erlebe jetzt die perfekte Kombination aus beidem – bequem online und flexibel nach deinem Zeitplan!

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YESolution

Kombination mit Yoga

Mit YESolution mehr Fokus und weniger Ablenkung in Meditation und Yoga. Finde deine innere Balance und tauche tiefer und leichter in Yoga, Meditation und Entspannung ein. Eine neue, einfache Methode, um gedankliches Abschweifen zu stoppen und deine Konzentration nachhaltig zu stärken.

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YESolution

Flugangst-Kurs

Mit YESolution angstfrei fliegen.
1. Kurs „YESolution-Ängste loswerden“
2. Kurs YESolution-Triggerlösung
3. Kurs gegen Flugangst
4. YESolution-Jahreskurs

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YESolution

Prüfungsangst-Kurs

Mit YESolution angstfrei Prüfungen bestehen.
1. Kurs „YESolution-Ängste loswerden“
2. Kurs YESolution-Triggerlösung
3. Kurs gegen Prüfungsangst
4. YESolution-Jahreskurs

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YESolution

Powertage

Die YESolution-Powertage sind ein einzigartiges Konzept, das dich in vier Wochenendblöcken die Anwendung von YESolution lehrt und dir zeigt, wie du erfolgreich emotionale Trigger bei dir selbst löst und andere mit YESolution begleitest.

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YESolution

Coaching

Bei unserem individuellen Coaching erwartet dich ein persönliches Online-Treffen mit deinem Coach, bei dem mit dir gemeinsam emotionale Auslöser identifiziert und gelöst werden, die in Verbindung mit deinem Problem stehen.

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demnächst

Eltern-Kurs

Was Kunden über YESolution sagen

In den letzten 7 Jahren haben mehr als 1600 Menschen YESolution erfolgreich erlernt und angewendet. Dadurch haben wir sie in vielen Lebensbereichen unterstützt, um u. a. Blockaden zu lösen und Ängste zu überwinden. Wir haben ihnen ein Werkzeug an die Hand gegeben, das sie erfolgreich im Alltagsleben einsetzen können.

Eins hatten fast alle Personen gemeinsam:  Sie waren, und sind es immer wieder aufs Neue, überrascht, wie wirksam YESolution ist. Aber lies doch selbst, was ehemalige Teilnehmer über unsere Kurse, Coachings und über YESolution sagen:

Ich habe mich vor ein paar Wochen für einen Masterstudiengang an einer Fachhochschule beworben. Ich bin allgemein jedoch eine sehr an sich selbst zweifelnde Person, aber in dieser Situation war ich mir so gut wie sicher nicht genommen worden zu sein. Ein paar Tage nach dem Interview und ein paar Tage bevor die endgültige Entscheidung fiel, bin ich durch Freunde in Kontakt mit YESolution gekommen und wir sind dieses Problem noch am selben Abend angegangen. Sofort am nächsten Morgen habe ich dann eine E-Mail bekommen – mit der Bestätigung aufgenommen worden zu sein. Was für mich jedoch noch erstaunlicher war, ist die Tatsache, dass ich, nachdem wir mein Problem gelöst haben, diesen Selbstzweifel in mir bis heute nicht mehr in diesem Ausmaß gespürt habe.
Stephanie K.
Teilnehmer/in

Ich finde die Methode einen sehr guten alternativen Weg, den man entweder alleine oder auch in Kombination mit anderen Wegen anwenden kann. Mir persönlich hat auch nach jahrelanger Therapie & Körperarbeit nochmal andere Facetten meiner inneren Wahrnehmung & „Dissonanzenlösung“ gezeigt und mir auch sehr weitergeholfen.

Annika G.
Teilnehmer/in

Danke liebe Michaela und lieber Berndt! Ich habe das Bedürfnis, Euch mitzuteilen, dass Ihr eine öffentliche Belobigung für die Leistung, YESolution zu entwickeln, verdienen würdet. Ich bin inzwischen 71 und spüre durch die Anwendung von YESolution eine sehr viel bessere Lebensqualität. Mein „Lebens-Rucksack“ wurde tatsächlich wesentlich leichter. Also, ganz, ganz herzlichen Dank. Ich wünsche Euch, dass dieses System für viele Menschen bekannt wird.

Brigitte K.
Teilnehmer/in
Die Methode ist genial, weil sie sehr einfach anwendbar ist. Zur Anwendung braucht man keinen anderen. Man lernt YESolution® einmal und kann dann immer an sich arbeiten. Wenn man es will, kann man sehr viel zum Positiven verändern – YESolution® bietet das ideale Werkzeug dafür.
Sabine L.
Teilnehmer/in

Beim YESolution-Grundlagenkurs werden die Schritte von Anfang an gut erklärt. Man kann sich anhand von Beispielen sofort etwas vorstellen und mir ist es gut und schnell gelungen, YESolution im Alltag anzuwenden. Ich hatte das Gefühl, dass es „so einfach“ gehen kann, dass man Schritt für Schritt zu einer Besserung gelangt.

Nicole S.
Teilnehmer/in

Ich habe das Gefühl, man braucht bei der YESolution Methode anfangs Zeit um herunterzukommen und wirklich auf den eigenen Körper zu hören. Danach ist es aber wie ein Stein, der immer mehr und mehr ins Rollen kommt – ich habe wirklich das Gefühl, dass ich wirklich etwas in Gang gebracht habe. Ich würde YESolution auf jeden Fall empfehlen, weil es eine Bereicherung ist und weil man es immer in irgendeinem Moment gebrauchen kann.

Barbara P.
Teilnehmer/in

Erfahrungen und Meinung zu YESolution von Gudrun

Anwenderin, Trainerin und Gesangslehrerin

Fragen zu YESolution, beantwortet von Michaela und Berndt Philipp, den Entwicklern und Gründern von YESolution

Über die Playlist (anklickbar, rechts oben im Video) kannst du die jeweilige Frage/Antwort direkt aus der Liste von 21 Fragen auswählen.

  • In welchen Situationen setzt du YESolution ein?
  • Muss man daran glauben, dass YESolution funktioniert?
  • Ist ein YESolution Prozess einfach?
  • Ist YESolution eine Entspannungsmethode?
  • Ist es schwer, Dissonanzen zu lokalisieren?
  • Was macht Entspannung nach dem YESolution-Prinzip besonders?
  • Was ist das Besondere an YESolution?
  • Warum sollte man YESolution lernen?
  • usw.

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Aktuelle Termine:
Mittwoch, 15. Mai, 19.00 Uhr

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