Unser Leben ist geprägt von Emotionen und Gefühlen. Wir freuen uns, sind glücklich und zufrieden, sind entspannt und fühlen uns frei. Andererseits haben wir aber auch häufig unangenehme Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Stress, Anspannung, Nervosität, Ärger, Enttäuschung, Frust oder Zweifel.
Die meisten Menschen stellen sich die Frage, wie sie am besten mit diesen und anderen unangenehmen Emotionen umgehen sollen.
Ein bewusster lösungsorientierter Umgang mit unangenehmen Gefühlen und Emotionen,
- reduziert sofort die Intensität der Empfindungen.
- geht den Weg über die Wahrnehmungen im Körper und zeigt den richtigen Umgang damit. Dadurch wird eine nachhaltige Wirkung erzielt.
- löst den emotionalen Trigger, so dass er in Zukunft diese unangenehme Emotion in dieser Situation nicht mehr auslöst.
- sorgt dafür, dass man sofort wieder klarer, ruhiger und innerlich gefestigt ist.
Emotionale Trigger
Die Ursache für unangenehme Gefühle ist in emotionalen Triggern zu finden. Diese lösen Emotionen und Gefühle aus, denen wir dann mehr oder weniger ausgeliefert sind.
Manchmal reagieren wir in bestimmten Momenten stärker, als wir wollen. Oder wir merken, dass uns etwas immer wieder aus der Bahn wirft – ohne genau zu wissen, warum. Genau hier setzt YESolution an.
