YESolution

Stressreduktion und Burnout-Prävention

Der Mitarbeiter-Online-Kurs für Unternehmen

Maßnahmen zur Stressreduktion und Burnout-Prävention – der Mitarbeiter-Online-Kurs für Unternehmen

Burnoutprävention und Maßnahmen zur Stressreduktion sind für moderne Unternehmen unverzichtbar, denn immer mehr Menschen sind betroffen. Studien belegen vielfach: Emotionale Erschöpfung ist der Hauptauslöser für Burnout. Daher reicht es nicht aus, nur organisatorische Veränderungen vorzunehmen – der Schlüssel liegt darin, Mitarbeitern das Rüstzeug zu geben, um selbst auf persönlicher und emotionaler Ebene anzusetzen. Dies ist nicht nur eine Frage der gesellschaftlichen Verantwortung, sondern Unternehmen profitieren auch von:

  • geringerer Fluktuation
  • höherer Produktivität
  • höherer Zufriedenheit der Mitarbeiter
  • weniger Fehlzeiten (Krankenstände)

Warum sollten Unternehmen auf Stressreduktion setzen?

Stress am Arbeitsplatz ist einer der Hauptgründe für Krankheitstage und verminderte Produktivität. Studien zeigen, dass Stress nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter beeinträchtigt, sondern auch enorme Kosten für Unternehmen verursacht. Mit einem gezielten Angebot zur emotionalen Stressbewältigung können Sie als Arbeitgeber nicht nur die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern, sondern auch die Effizienz und Teamfähigkeit steigern.

Rasch umsetzbar, praxisnah und nachhaltig

Der Kurs „Stressreduktion und Burnoutprävention“ bietet Ihnen und Ihren Mitarbeitern eine schnell umsetzbare, praxisnahe und nachhaltige Lösung, um mit emotionalem Stress lösungsorientiert umzugehen. Die praxisnahen Kursinhalte werden für Ihre Mitarbeiter zur Verfügung gestellt – die Mitarbeiter agieren in weiterer Folge in Eigenverantwortung.

Stressreduktion ist eine persönliche Angelegenheit und betrifft oft Lebensbereiche oder Situationen, über die man lieber nicht mit anderen spricht – und schon gar nicht am Arbeitsplatz. Daher ist für eine erfolgreiche Umsetzung eine sichere Lernumgebung, Diskretion sowie flexible und persönliche Umsetzbarkeit von größter Bedeutung.

Das bietet der Onlinekurs „Stressreduktion und Burnout-Prävention“

  • Praktisch, leicht umsetzbar, individuell, diskret: Die Methoden sind speziell auf die Stressoren im Arbeitsalltag angepasst. Ihre Mitarbeiter können die im Kurs erlernten Methoden mit kaum merklichem Zeitaufwand in den Arbeitsalltag integrieren und so gezielt Stress lösen.
  • Langfristige Ergebnisse: Mit unseren Methoden erfahren die Teilnehmer nicht nur kurzfristige Entlastung, sondern bauen langfristige Resilienz auf. Sie lernen, Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und richtig darauf zu reagieren – durch einen bewussten lösungsorientierten Umgang mit Emotionen.
  • Gezielt auf Unternehmen zugeschnitten: Unser Online-Programm bietet individuelle Anpassungsmöglichkeiten, um den Anforderungen Ihrer Firma und Mitarbeiter gerecht zu werden. Ob zur Personalentwicklung oder zur Förderung der betrieblichen Gesundheit – der Kurs unterstützt Ihre Mitarbeiter bei ihrer Entwicklung und auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Vorschau: Unsere freigeschalteten Lektionen zum „reinschnuppern“

Sehen Sie sich folgende Lektionen an und verschaffen Sie sich einen Eindruck über unsere Weiterbildung:

Lektion: Warum es wichtig ist, Stress zu reduzieren und Burnout vorzubeugen

Lektion: Emotionale Trigger lösen Stress aus

Inhalte des Onlinekurses

  • Methoden zur kurzfristigen (sofort wirksamen) Stressreduktion über Entspannungsübungen und die Methoden „YESolution-direkt“ und „YESolution-Triggerlösung“
  • Anleitung zu langfristig wirksamer Stressreduktion und Burnoutprävention,
  • Hilfsmittel zur Umsetzung im Alltag,
  • iOS-App zur mobilen Anwendung (auch offline),
  • Schritt-für-Schritt-Plan zur Umsetzung im Alltag,
  • Videos, die zeitsparend die relevanten Informationen übermitteln.

Jetzt handeln – für gesündere Mitarbeiter und ein stärkeres und produktiveres Team

Kontaktieren Sie uns und holen Sie ein Angebot für Ihr Unternehmen ein, das für Sie einfach umzusetzen ist und von dem Sie auch finanziell profitieren werden!

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    Was Kunden über YESolution sagen

    In den letzten 7 Jahren haben mehr als 1600 Menschen YESolution erfolgreich erlernt und angewendet. Dadurch haben wir sie in vielen Lebensbereichen unterstützt, um u. a. Blockaden zu lösen und Ängste zu überwinden. Wir haben ihnen ein Werkzeug an die Hand gegeben, das sie erfolgreich im Alltagsleben einsetzen können.

    Eins hatten fast alle Personen gemeinsam:  Sie waren, und sind es immer wieder aufs Neue, überrascht, wie wirksam YESolution ist. Aber lies doch selbst, was ehemalige Teilnehmer über unsere Kurse, Coachings und über YESolution sagen:

    Ich finde die Methode einen sehr guten alternativen Weg, den man entweder alleine oder auch in Kombination mit anderen Wegen anwenden kann. Mir persönlich hat auch nach jahrelanger Therapie & Körperarbeit nochmal andere Facetten meiner inneren Wahrnehmung & „Dissonanzenlösung“ gezeigt und mir auch sehr weitergeholfen.

    Annika G.
    Teilnehmer/in

    Danke liebe Michaela und lieber Berndt! Ich habe das Bedürfnis, Euch mitzuteilen, dass Ihr eine öffentliche Belobigung für die Leistung, YESolution zu entwickeln, verdienen würdet. Ich bin inzwischen 71 und spüre durch die Anwendung von YESolution eine sehr viel bessere Lebensqualität. Mein „Lebens-Rucksack“ wurde tatsächlich wesentlich leichter. Also, ganz, ganz herzlichen Dank. Ich wünsche Euch, dass dieses System für viele Menschen bekannt wird.

    Brigitte K.
    Teilnehmer/in
    Ich habe mich vor ein paar Wochen für einen Masterstudiengang an einer Fachhochschule beworben. Ich bin allgemein jedoch eine sehr an sich selbst zweifelnde Person, aber in dieser Situation war ich mir so gut wie sicher nicht genommen worden zu sein. Ein paar Tage nach dem Interview und ein paar Tage bevor die endgültige Entscheidung fiel, bin ich durch Freunde in Kontakt mit YESolution gekommen und wir sind dieses Problem noch am selben Abend angegangen. Sofort am nächsten Morgen habe ich dann eine E-Mail bekommen – mit der Bestätigung aufgenommen worden zu sein. Was für mich jedoch noch erstaunlicher war, ist die Tatsache, dass ich, nachdem wir mein Problem gelöst haben, diesen Selbstzweifel in mir bis heute nicht mehr in diesem Ausmaß gespürt habe.
    Stephanie K.
    Teilnehmer/in
    Jetzt hab ich langsam Oberwasser und  das akute „Angetriggertsein“ bearbeite ich sofort und bin MEGA GLÜCKLICH , dass ihr mir dieses Tool an die Hand gegeben habt!
    Ich merke direkt, dass mein Herz ruhig bleibt, kein Adrenalin ausgeschüttet wird und weniger Tränen fliessen (müssen).
    👌🏻Wow 👌🏻
    Doreen P.
    Teilnehmer/in

    Ich finde die YESolution Methode wirklich sehr sinnvoll, weil sie Leuten einfach hilft, Probleme zu lösen, wo sie sonst keinen anderen Ansatz haben. Man kann auch selbst mit sich arbeiten und braucht eigentlich keinen zweiten dazu. Cool am Workshop war das positive Gefühl, das man hat, wenn man ein Programm lösen konnte.

    Phil H.
    Teilnehmer/in

    Sehr schön und ausführlich erklärt. Die Videos sind auch sehr schön gestaltet (sehr angenehme Stimme). Der Zusatzkurs „YESolution gegen Prüfungsangst“ war super! Da konnte man gleich die YESolution-Prozesse ausführen (ist wirklich eine tolle Ergänzung zum YESolution-Grundkurs).

    Anonym
    Teilnehmer/in

    Anfangs wollte ich es gar nicht so recht glauben, aber YESolution hat mir wirklich sehr geholfen. Vor allem in Bezug auf Prüfungsangst. Die Methode ist sehr einfach gestaltet, was die Anwendung sehr erleichtert. Der YESolution-Grundlagenkurs ist gut strukturiert und inhaltlich super zum folgen, sodass man die Thematik versteht. Nachdem man sich einige Lektionen angeschaut hat, versteht man genau, was in einem selber vorgeht.

    Johanna O.
    Teilnehmer/in

    Das Kennenlernen von YESolution hat in meinem Leben einen großen Unterschied gemacht. Ich arbeite seither täglich mit mir und weiß, wo ich bei Problemen und störenden Gefühlen anzusetzen habe. Ich fühle mich nicht mehr hilflos Situationen ausgesetzt. Es ist ein tolles Tool, dass schon nach einmaligen Anwenden die Lebensqualität erhöht. Es ist so beeindruckend, da man* sofort den Unterschied merkt. Bin unfassbar dankbar für dieses Wissen.

    Flora F.
    Teilnehmer/in

    Wenn es etwas gibt, das einen im Alltag nervt, stört oder auf die Palme bringt und man dieses Problem gerne ablagen möchte, bietet sich YESolution mit relativ wenig Aufwand an. Es ist toll, in der Übung zu sehen, wie die Methode fruchtet und man sie zu jeder Zeit immer wieder anwenden und ausprobieren kann.

    Vincent P.
    Teilnehmer/in

    YESolution hat im Vergleich zu den vielen anderen Methoden, die ich schon probiert habe, um unangenehme (Gefühls-)Zustände loszuwerden, als einzige Wirkung gezeigt und definitiv meine Neugier geweckt, weiterhin damit und somit auch an mir zu arbeiten.

    Astrid L.
    Teilnehmer/in