YESolution

Stressreduktion und Burnout-Prävention

Bewusster lösungsorientierter Umgang mit Emotionen

Entspannt und kraftvoll durch den Alltag!

Fühlst du dich hin und wieder gestresst, unter Druck oder etwas angespannt? Möchtest du deinen Stress nachhaltig reduzieren und zu innerer Ruhe finden?

In unserem Kurs „Stressreduktion & Burnoutprävention“ zeigen wir dir, wie du genau das erreichen kannst. Ganz ohne komplizierte Techniken, ohne langwierige Prozesse – dafür mit einer Methode, die leicht erlernbar und einfach anwendbar ist: YESolution.

Warum Stress nicht ignoriert werden darf

Der moderne Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich: berufliche Anforderungen, familiäre Verpflichtungen und soziale Erwartungen. Nicht nur die Aufgabenflut, auch zwischenmenschliche Konflikte und soziale Verantwortung tragen maßgeblich zu unserem Stress bei.

Statt diesen Stress einfach zu verdrängen, lernst du bei uns, bewusst auf ihn zu reagieren und ihn Schritt für Schritt zu lösen. Denn wenn du Stress, Hektik und Überforderung ignorierst, kann das langfristig zu ernsthaften Problemen wie Erschöpfung oder Burnout führen.

Die Lösung: YESolution

YESolution ist die innovative Herangehensweise, die Stress und emotionale Überforderung nachhaltig reguliert. Anstatt Symptome zu bekämpfen oder dich abzulenken, geht es darum, einen bewussten lösungsorientierten Umgang mit Emotionen zu praktizieren – in jeder Situation.

Schnelle Stresslösung: Die einfache Anwendung ermöglicht es dir, direkt in akuten Stresssituationen zu reagieren.
Für jeden geeignet: du kannst YESolution sofort in deinen Alltag integrieren.
Langfristige Wirkung: Durch die Anwendung von YESolution erreichst du nicht nur kurzfristige Erleichterung, sondern baust langfristig innere Ruhe, Sicherheit und Ausgeglichenheit auf.

So funktioniert der Online-Kurs zum Selbststudium

Unser Kurs ist darauf ausgelegt, dir Schritt für Schritt zu zeigen, wie du mit Stress lösungsorientiert umgehst. Dabei kannst du die Einheiten flexibel an deine Bedürfnisse anpassen und in deinem eigenen Tempo vorankommen.

Diese Inhalte sind im Kurspaket aus 3 Kursen enthalten:

Zeit ist kostbar. Deshalb ist ein vorrangiges Ziel dieses Kurspaketes, dich sofort in die praktische Umsetzung zu bringen. So hast du von Beginn an die Möglichkeit, Stress aktiv zu reduzieren.

  • „YESolution-Direkt“: Lerne, wie du in akuten Stressmomenten richtig reagierst.
  • „YESolution-Triggerlösung“: Erkenne deine persönlichen Stressauslöser und entkopple diese von der Stressreaktion.
  • Entspannungsübungen in unterschiedlicher Länge (5 – 50 Minuten) helfen dir bei Erholung und Regeneration.
  • Ein Schritt-für-Schritt-Plan zur Umsetzung in den Alltag, den du an deine persönlichen Anforderungen anpassen kannst
  • Hilfsmittel zur Unterstützung im Alltag (Protokolle, Reminder, Listen, …)
  • Videos, die dich persönlich motivieren und dir die notwendigen Informationen einfach, klar und zeitsparend näher bringen
  • Mit der iOS-App hast du jederzeit mit dem iPhone oder iPad Zugriff auf alle Inhalte des Kurses – auch offline. Auf dem Computer oder Laptop über den Browser einfach zu öffnen und zu bedienen.
  • Vertiefende Informationen zu den Themen Stress und Burnout
  • YESolution-Jahreskurs: du erhältst 1 Jahr lang jede Woche eine kurze Lektion mit Tipps und Anwendungsbereichen für YESolution

€ 475,- inkl. MwSt. – unbegrenzter, zeitlich unlimitierter Zugang zu allen Kursen

Was Kunden über YESolution sagen

In den letzten 7 Jahren haben mehr als 1600 Menschen YESolution erfolgreich erlernt und angewendet. Dadurch haben wir sie in vielen Lebensbereichen unterstützt, um u. a. Blockaden zu lösen und Ängste zu überwinden. Wir haben ihnen ein Werkzeug an die Hand gegeben, das sie erfolgreich im Alltagsleben einsetzen können.

Eins hatten fast alle Personen gemeinsam:  Sie waren, und sind es immer wieder aufs Neue, überrascht, wie wirksam YESolution ist. Aber lies doch selbst, was ehemalige Teilnehmer über unsere Kurse, Coachings und über YESolution sagen:

Beim YESolution-Grundlagenkurs werden die Schritte von Anfang an gut erklärt. Man kann sich anhand von Beispielen sofort etwas vorstellen und mir ist es gut und schnell gelungen, YESolution im Alltag anzuwenden. Ich hatte das Gefühl, dass es „so einfach“ gehen kann, dass man Schritt für Schritt zu einer Besserung gelangt.

Nicole S.
Teilnehmer/in

Ich finde die Methode einen sehr guten alternativen Weg, den man entweder alleine oder auch in Kombination mit anderen Wegen anwenden kann. Mir persönlich hat auch nach jahrelanger Therapie & Körperarbeit nochmal andere Facetten meiner inneren Wahrnehmung & „Dissonanzenlösung“ gezeigt und mir auch sehr weitergeholfen.

Annika G.
Teilnehmer/in

Das Kennenlernen von YESolution hat in meinem Leben einen großen Unterschied gemacht. Ich arbeite seither täglich mit mir und weiß, wo ich bei Problemen und störenden Gefühlen anzusetzen habe. Ich fühle mich nicht mehr hilflos Situationen ausgesetzt. Es ist ein tolles Tool, dass schon nach einmaligen Anwenden die Lebensqualität erhöht. Es ist so beeindruckend, da man* sofort den Unterschied merkt. Bin unfassbar dankbar für dieses Wissen.

Flora F.
Teilnehmer/in
Mein Highlight bei YESolution ist, dass ich, wenn ich ein Programm bei mir selbst verändere, auch Programme und Prägungen bei anderen verändern kann.
Annemarie N.
Teilnehmer/in

Die Wirksamkeit von YESolution® überrascht mich jeden Tag aufs Neue. Ich kann mich jederzeit darauf berufen – wenn ich mich komisch fühle, bevor ein Streit ausbricht, sogar bei körperlichen Beschwerden wie bei Bauchweh, Kopfweh, Schnupfen – generell bei jeder Kleinigkeit oder Großigkeit, die mich belastet. Selbst, wenn es nur ein einziger doofer Gedanke ist.

Seit ich und auch viele andere Menschen in meiner Umgebung YESolution® kennengelernt haben, ist es mir möglich, an Probleme ganz anders heranzugehen. Und nicht nur für mich, sondern auch für die Menschen, die mir am Herzen liegen, ist YESolution® eine große Bereicherung. Wenn mir also beispielsweise mein Freund, eine Cousine oder meine Mami von einem Problem erzählt, dann kann ich anstatt mit weithergeholten Theorien und tröstenden Worten ganz einfach mit dem Satz „Hey, hast du schon mal darüber nachgedacht hier dein Programm zu ändern?“ weiterhelfen. Meist ist das nämlich die Lösung für so ziemlich alles, was gerade so passiert.

Maria M.

Ich glaube, dass YESolution für jede Person förderlich sein kann und das für jeden etwas bringt. Wobei für mich der Anfang etwas schwierig war, da ich in der Richtung noch nie etwas gemacht habe, bin ich sehr motiviert weiterzumachen.

Hadi K.
Teilnehmer/in

Der Kurs geht genau auf meine Ängste und Sorgen ein, ist also sehr zutreffend und deckt Vieles ab. Dadurch, dass man Schritt für Schritt durchgeleitet wird, behält man einen guten Überblick und kann strukturiert an sich arbeiten.

Paula L.
Teilnehmer/in
Jeder Mensch merkt in gewissen Lebenssituationen, dass irgendwas nicht stimmt, der Körper reagiert und es sich einfach nicht „stimmig“ anfühlt. Um diese negativen Emotionen zu lösen, würde ich YESolution® empfehlen. Und das für jeden Mann, jede Frau, alle Altersklassen.
Tanja P.
Teilnehmer/in
Jetzt hab ich langsam Oberwasser und  das akute „Angetriggertsein“ bearbeite ich sofort und bin MEGA GLÜCKLICH , dass ihr mir dieses Tool an die Hand gegeben habt!
Ich merke direkt, dass mein Herz ruhig bleibt, kein Adrenalin ausgeschüttet wird und weniger Tränen fliessen (müssen).
👌🏻Wow 👌🏻
Doreen P.
Teilnehmer/in

Wenn es etwas gibt, das einen im Alltag nervt, stört oder auf die Palme bringt und man dieses Problem gerne ablagen möchte, bietet sich YESolution mit relativ wenig Aufwand an. Es ist toll, in der Übung zu sehen, wie die Methode fruchtet und man sie zu jeder Zeit immer wieder anwenden und ausprobieren kann.

Vincent P.
Teilnehmer/in