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Erfolgreich durch emotionale Stärke: So erreichst du deine Ziele!

Zahnarztangst überwinden

Zahnarztangst, wer kennt sie nicht! Für viele Menschen ist der Besuch beim Zahnarzt eine echte Herausforderung. Doch es gibt Wege die Zahnarztangst zu überwinden und den Zahnarztbesuch ohne Angst zu erleben.

Zahnarztangst: Was ist das?

Zahlreiche Menschen leiden an Zahnarztangst, die wiederum dazu führt, dass sie regelmäßige Zahnarztbesuche meiden. Die Auslöser dieser Angst können vielfältig sein: negative Erfahrungen bei Zahnbehandlungen in der Vergangenheit, generelle Furcht vor Schmerzen, Kontrollverlust oder auch ein grundsätzliches Unbehagen gegenüber medizinischen Behandlungen. Diese Ängste verstärken sich oft, wenn man den Zahnarztbesuch vermeidet, was wiederum zu einer Verschlechterung des Zustands der Zähne und des Zahnfleisches führen kann. Doch es gibt Möglichkeiten, um diese Angst zu überwinden und den Zahnarztbesuch wieder emotional neutral zu erleben.

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Foto von Jon Tyson auf Unsplash

Gängige Tipps haben nur kurzfristige und/oder mildernde Wirkung

Für Personen mit leichter Zahnarztangst gibt es verschiedene Tipps, um die Nervosität zu reduzieren. Entspannende Musik, humorvolle Ablenkungen oder eine starke Betäubung können helfen. Selbsthilfemethoden und Entspannungsübungen sind ebenfalls empfehlenswert. Für Menschen mit stark ausgeprägter Zahnarztangst sollte eine Vollnarkose nur als vorübergehende Lösung bei akuten Zahnproblemen betrachtet werden, da sie die eigentliche Angst nicht heilt und Risiken birgt. Alternativ können Behandlungen unter Hypnose, Akupunktur oder Atemübungen in Betracht gezogen werden. Wichtig ist es, sich vorab gut zu informieren, einen erfahrenen Therapeuten oder Zahnarzt aufzusuchen und die individuell passende Methode zu finden.
All diese Methoden bieten zwar eine temporäre Lösung, müssen aber bei jedem Zahnarztbesuch erneut angewendet und praktiziert werden.

Was kann man selbst tun?

Es gibt Therapeuten und Coaches, die empfehlen, sich mit der eigenen Angst auseinanderzusetzen und ihre Ursprünge zu erforschen. Entspannungsübungen wie Yoga oder progressive Muskelentspannung sollen helfen, die Angst zu lindern. Doch wer unter Ängsten leidet, weiß aus eigener Erfahrung, dass diese Ratschläge in der Praxis oft nicht ausreichend sind.
Du hast wahrscheinlich selbst schon festgestellt, dass Entspannungsübungen zwar manchmal vor der Zahnbehandlung hilfreich sein können, aber sobald du beim Zahnarzt bist, kehrt die Angst zurück. Selbst wenn man die Ursache seiner Angst kennt, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass man keine Angst mehr empfindet. Deshalb ist es wichtig, eine dauerhafte und nachhaltige Lösung für das Problem zu finden und die Angst nicht nur vorübergehend zu lindern

YESolution bietet eine dauerhafte Lösung gegen Zahnarztangst

Der innovative Ansatz von YESolution hilft Angstpatienten bei Zahnbehandlungen, indem die emotionalen Trigger gelöst werden, die die Stressreaktionen wie z. B. die Angst im Körper hervorrufen. Wir unterstützen unsere Klienten dabei, solche Trigger in Zusammenhang mit Zahnbehandlungen zu erkennen und zu lösen, um in Zukunft keine unangenehmen Emotionen mehr in Bezug auf den Zahnarztbesuch zu empfinden. Im Coaching nehmen wir uns die Zeit für eine umfassende persönliche Analyse des Zahnarztbesuchs und identifizieren dabei mögliche Stressauslöser. Dabei berücksichtigen wir jeden Aspekt, der als emotionaler Trigger fungieren kann, wie Geruch, Bohrer, Spritze, Schmerzen oder das Gefühl des Kontrollverlustes – denn jeder Mensch reagiert anders auf eine Zahnbehandlung.

YESolution setzt auf den Dialog zwischen Bewusstem und Unbewusstem, um langfristige Lösungen zu erzielen. Die Resultate sind konkret und sofort wirksam. Es kann sofort nachvollzogen werden, sodass der bearbeitete Trigger in Zukunft keine Angst mehr auslöst. Jeder YESolution-Prozess hilft dabei, einen Aspekt der Angst vor dem Zahnarztbesuch dauerhaft zu lösen. Durch die Anwendung von YESolution lernst du nicht nur, die einzelnen Auslöser deiner Ängste zu erkennen, sondern sie auch gezielt zu bearbeiten. Dabei wirst du entweder von erfahrenen Coaches begleitet und unterstützt, oder du lernst YESolution selbstständig anzuwenden. Mit YESolution wirst du deine Ängste nachhaltig überwinden und entspannt zum nächsten

Zahnarztangst hat unterschiedliche Auslöser

Unser Ziel ist es, diese Auslöser zu identifizieren und schrittweise zu bearbeiten, um gegenwärtige und zukünftig Angst oder unangenehme Gefühle zu vermeiden. Unsere bewährte Methode hat schon viele Klienten von ihrer Zahnbehandlungsangst befreit und wir sind stolz darauf, Teil der Lösung zu sein.

Es ist von großer Bedeutung, dass Klienten, die an Zahnarztangst leiden, lernen, wie sie YESolution eigenständig anwenden können. Denn oft gibt es unbewusste Trigger, die während der Behandlung auftreten und den Patienten stark belasten können. Durch die gezielte Anwendung von YESolution können diese Auslöser vom Patienten selbst erkannt und direkt in der Situation effektiv und von außen unbemerkt gelöst werden.

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5 Tipps für den nächsten Besuch beim Zahnarzt

Stehst du vor dem nächsten Zahnarztbesuch und verspürst bereits ein Gefühl von Angst? Verliere nicht die Hoffnung, denn mit diesen Tipps kannst du den Termin zu einem angenehmen Erlebnis machen. Diese nützlichen Tipps werden deinen nächsten Besuch beim Zahnarzt zu einem Erfolg machen.

Löse deine Zahnarztangst ein für alle Mal
Hier kann ein YESolution-Coach helfen. Gemeinsam bearbeitet ihr alle emotionalen Trigger, die dich in Bezug auf den Besuch beim Zahnarzt belasten und du lernst YESolution zur sofortigen Selbstanwendung. So kannst du entspannt zum Zahnarzt gehen und dich auf eine erfolgreiche Behandlung freuen.
Vereinbare einen Termin zur besten Zeit für dich
Bei einem Zahnarztbesuch ist es wichtig, dass du dich wohlfühlst. Um dieses Ziel zu erreichen, empfiehlt es sich, einen Termin zu wählen, der optimal in deinen Tagesablauf passt und an dem keine weiteren Verpflichtungen oder Termine anstehen. Auf diese Weise kannst du dich voll und ganz auf den Besuch beim Zahnarzt konzentrieren.
Sage dem Arzt von Anfang an Bescheid
Es kann sein, dass bestimmte Dinge bei einem zukünftigen Eingriff beachtet werden müssen – zum Beispiel, wenn man Medikamente einnimmt oder unter einer Allergie leidet. Teile diese Informationen daher schon im Vorfeld mit deinem behandelnden Arzt, damit er darauf Rücksicht nehmen kann.
Kommunizieren
Eine offene Kommunikation zwischen dem Patient und dem Arzt ist sehr wichtig – insbesondere dann, wenn Schmerzen auftreten sollten. Scheue nicht davor zurück deinen Bedürfnissen Ausdruck verleihen, denn nur so können eventuelle Probleme schnell gelöst werden.
Entspanne dich vorher
Ein wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Behandlung ist die Entspannung des Patienten während des Eingriffs selbst. Versuche also bereits vorher tief durchzuatmen, entspannende Musik zu hören oder auch Yoga-Übungen auszuführen – dies wird dazu beitragen, deine Nervosität abzubauen. Für den Fall, dass du während des Zahnarztbesuches Angst bekommst, empfehlen wir dir, sofort YESolution anzuwenden. Damit kannst du dich sofort beruhigen.

Mit YESolution lässt sich die Angst sogar endgültig loswerden.

Ein angenehmer Termin beim Zahnarzt ist durchaus möglich. Dabei ist es wichtig, die eigene Zahnarztphobie anzugehen und nicht unbeachtet zu lassen. Es gibt etliche Hilfsmittel, um die Angst vor dem Zahnarzt zu überwinden und den Termin sogar angenehm zu gestalten. Eine offene Kommunikation mit dem Zahnarzt sowie eine angenehme Atmosphäre in der Praxis können dazu beitragen, dass sich Patienten entspannen und wohlfühlen. Ebenso können Entspannungstechniken wie Atemübungen oder progressive Muskelentspannung helfen, die Nervosität in Schach zu halten.

Durch die Anwendung von YESolution lernst du nicht nur, die einzelnen Aspekte deiner Ängste zu erkennen, sondern auch gezielt dagegen anzugehen. Dabei wirst du von erfahrenen Coaches begleitet und unterstützt. Ebenso kannst du YESolution zur Selbstanwendung über unseren Onlinekurs lernen. Mit YESolution kannst du deine Ängste nachhaltig überwinden und entspannt zum nächsten Zahnarztbesuch gehen.

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