YESolution MAGAZIN

Erfolgreich durch emotionale Stärke: So erreichst du deine Ziele!

Eine persönliche Erfahrung

Nach langer Zeit wagte ich mich wieder an eine Meditation. Um meine Fortschritte zu beobachten, nutzte ich eine Biofeedback-Methode, die meine Gehirnaktivität währenddessen überwachte. Doch anstatt durch die Meditation in einen entspannten Zustand zu gelangen, geschah das Gegenteil: Meine Gedanken rasten, Unruhe breitete sich in mir aus, und eine unangenehme Nervosität machte sich bemerkbar. Mein Herz begann schneller zu schlagen, und plötzlich entwickelte ich eine Art Panik. Je mehr ich versuchte, mich zu beruhigen, desto schlimmer wurde es.

Auch nach der Meditation blieben diese unangenehmen Emotionen bestehen. Ich wusste, dass ich etwas tun musste, um diesen Zustand zu lösen. Deshalb wandte ich mich an Berndt, der mich mit einem YESolution-Prozess begleitete. Wir entschieden uns für den YESolution-direkt-Prozess. Dieser eignet sich besonders gut, wenn man sich bereits in einem dissonanten Zustand befindet, denn im Gegensatz zur YESolution-Triggerlösung muss hier der emotionale Auslöser nicht bewusst aufgerufen werden.

Foto 18121281 pixabay

Das Ergebnis

war verblüffend: Nach dem Prozess war die Panik verschwunden. Die Unruhe wich einer tiefen Entspannung, und ich konnte ruhig schlafen. Es war faszinierend zu erleben, wie schnell und wirkungsvoll YESolution mein emotionales Gleichgewicht wiederherstellen konnte.

Am nächsten Tag

wollte ich herausfinden, ob sich meine Meditationserfahrung tatsächlich nachhaltig verändert hatte. Ich wiederholte die Biofeedback-gestützte Meditation – und war erstaunt. Dieses Mal konnte ich ruhig bleiben, meine Gedanken gelassen beobachten und die Meditation wirklich genießen. Die Biofeedback-Daten bestätigten mein Empfinden: Ich verbrachte die doppelte Zeit in einem Zustand tiefer Entspannung im Vergleich zum Vortag. Und das Erstaunlichste daran? Ich musste nicht stundenlang üben, hatte nichts bewusst verändert oder mich angestrengt, die Veränderung zum Positiven war einfach passiert.

Im Gespräch mit Berndt wurde uns klar: Der YESolution-Prozess hatte maßgeblich zu dieser Transformation beigetragen, obwohl er nicht direkt während der Meditation angewendet worden war. Diese Erfahrung hat mir wieder bestätigt, dass YESolution ein wertvolles Werkzeug ist, um emotionale Blockaden zu lösen – selbst dann, wenn man nicht weiß, welcher Trigger sie gerade ausgelöst hat.

Diese positive Erfahrung hat mich motiviert, weiter zu meditieren, und ich freue mich schon auf die nächste Sitzung. Wenn du also feststellst, dass dich unangenehme Emotionen blockieren – sei es in der Meditation oder in anderen Lebensbereichen – ist YESolution eine effektive Methode, um sie sanft und nachhaltig aufzulösen.

Erfahrungsbericht von Michaela Philipp