Flugangst überwinden: Ursachen und Lösung

So definiert YESolution die Angst vor dem Fliegen

YESolution betrachtet Flugangst als Unterbrechung des natürlichen Seins, in dem man Selbstsicherheit, Ruhe, Kraft, Selbstvertrauen und Präsenz empfindet. Wenn jemand unter Angst leidet, wird dieser stressfreie und sichere Zustand durch verschiedene Auslöser unterbrochen. Diese sogenannten emotionalen Trigger sind individuell unterschiedlich und führen immer wieder zu unkontrollierten Stressreaktionen des Körpers. Zum Beispiel können die Enge der Passagierkabine die Höhe, Turbulenzen, das Fehlen von Kontrolle über das Flugzeug, die Vorstellung von einem Absturz und viele weitere Faktoren solche Trigger sein.

Was ist ein Trigger?

Ein Trigger löst ein sogenanntes Programm aus, wobei im Fall der Flugangst die Angst vor dem Fliegen aktiviert wird. Ein „Programm“ bezeichnet eine im Unbewussten gespeicherte Einheit aus Situation, Sinneseindrücken und Emotionen. Sinneseindrücke können die gespeicherte bewusste oder unbewusste Erinnerung und das dazugehörige Gefühl der Angst hervorrufen. Wenn dies geschieht, werden unangenehme körperliche Empfindungen bemerkbar, die als Dissonanzen bezeichnet werden. Genau diese Empfindungen sind der Schlüssel zur Lösung. Mithilfe des YESolution-Prozesses wird der Auslöser der Angst gelöst. Besonders bei Flugreisen ist es vorteilhaft die Reise ohne Ängste zu erleben und nicht auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

YESolution setzt auf den Dialog zwischen Bewusstem und Unbewussten, um langfristige Lösungen zu erzielen. Die Resultate sind konkret und können direkt nachvollzogen werden. Bearbeitete Trigger lösen in Zukunft keine Angst mehr aus. Jeder YESolution-Prozess hilft dabei, einen Aspekt der Flugangst dauerhaft zu überwinden. Durch die Anwendung lernst du nicht nur, die einzelnen Auslöser deiner Ängste zu erkennen, sondern auch gezielt und nachhaltig dagegen anzugehen. Dabei wirst du entweder von erfahrenen Coaches begleitet und unterstützt, oder du lernst YESolution selbst anzuwenden. Mit YESolution überwindest du deine Ängste nachhaltig und kannst die nächste Flugreise genießen.

YESolution ist eine individualisierte Methode, um Flugangst zu hinter sich zu lassen. Sie arbeitet gezielt an emotionalen Triggern und bietet eine konkrete Lösung. Prozesse können selbständig durchgeführt werden oder in Begleitung eines erfahrenen Coaches.

Wie du YESolution bei Flugangst anwendest und was du dabei beachten solltest

Vor allem ist es wichtig, dass du dir ausreichend Zeit nimmst, um dich mit den Hintergründen und dem YESolution-Prozess vertraut zu machen. Die Methode verfolgt durch die Lösung emotionaler Trigger eine völlig neue Herangehensweise. Daher ist es essentiell, dich damit auseinanderzusetzen, bevor du beginnst.
Nach Abschluss des YESolution-Prozesses kannst du sofort überprüfen, ob das erwünschte Ergebnis erreicht wurde. Erstaunlicherweise wird ein Auslöser in der Regel schon nach 1-3 YESolution-Prozessen endgültig von der Stressreaktion entkoppelt. Wenn du den bearbeiteten Auslöser kontrollierst, wirst du schnell feststellen, wie nachhaltig dir diese Methode dabei hilft, deine Angst loszuwerden.

Während des YESolution-Prozesses ist es besonders wichtig, neutral zu beobachten, was du wahrnimmst. Solltest du dabei Schwierigkeiten haben, kann dich ein Coach unterstützen. Jeder erfolgreiche Prozess wird dazu beitragen, einen weiteren Aspekt deiner Flugangst nachhaltig zu lösen.

Solltest du trotz sorgfältiger Vorbereitung auf den Flug während des Fluges eine Panikattacke bekommen, kannst du YESolution auch direkt und unbemerkt von außen anwenden. Die Wirkung wird sofort und anhaltend eintreten. Auf diese Weise kannst du auch ohne Medikamente oder andere Hilfsmittel entspannter reisen. Mit ein paar einfachen Tipps und der richtigen Methode kannst du deine Flugangst bewältigen und das Fliegen wieder in vollen Zügen genießen.

Tipps für den Umgang mit Flugangst während des Fluges

• Während des Fluges kann es schwierig sein, mit der Flugangst umzugehen. Aber keine Sorge, mit YESolution ist es ganz einfach, sich während des Fluges zu beruhigen.
• Falls du dich unwohl oder ängstlich fühlst, ist es Zeit, einen YESolution-Prozess zu starten. Dies wird von außen unbemerkt geschehen.
• Im besten Fall hast du bereits vor Reisebeginn damit begonnen, dich auf den Flug vorzubereiten und YESolution zu erlernen. Bei dieser Vorbereitung hast du dich schon mit vielen emotionalen Auslösern auseinandergesetzt, die dann auf der Reise keine Probleme mehr verursachen werden.
• Jedoch können unvorhergesehene Ereignisse eintreten, auf die du nicht vorbereitet bist. In diesem Fall führst du direkt in der Situation zu dem gerade auftauchenden Trigger einen YESolution-Prozess durch. Und das Beste daran: Auch dieser unvorhergesehene Trigger wird beim nächsten Flug keine Angstreaktion mehr auslösen.