Wie hängen nun Auslöser und Programme zusammen?
Emotionale Auslöser aktivieren sogenannte Programme im Unbewussten. Und genau diese Programme verhindern, dass du weiterhin Zugang zu all deinen Stärken – deinem inneren Fundament – hast.
Das Unbewusste speichert alles, was wir erleben in Form sogenannter Programme. Diese Programme bestehen aus mehreren unterschiedlichen Informationen, die fest miteinander gekoppelt und als Einheit abgespeichert werden. So ein Programm setzt sich zusammen aus
- den Sinneseindrücken in der jeweiligen Situation,
- der Situation selbst und
- der negativen Emotion, die in dieser Situation spürbar ist.
Bei der Entstehung von einem Programm werden diese Teile miteinander verbunden und als Einheit unbewusst gespeichert. Im Alltag holen jeder Sinneseindruck und jede Situation – also die emotionalen Trigger – Programme aus dem Unbewussten hervor. Ein Trigger ähnelt einem der Sinneseindrücke, die mit dem abgerufenen Programm abgespeichert sind. Dann führt die neue Situation zur Emotion, die mit dem gespeicherten Eindruck vor langer Zeit verknüpft wurde. Das geschieht unbewusst und blitzschnell. Und das bedeutet: Bevor es dir bewusst ist, wird die Emotion schon ausgelöst. Mit bewussten Maßnahmen kommst du deshalb immer zu spät und wiederholst eine Reaktion der Vergangenheit, obwohl in der Gegenwart vielleicht eine andere Verhaltensweise angemessen wäre.