YESolution MAGAZIN

Erfolgreich durch emotionale Stärke: So erreichst du deine Ziele!

Dissonanzen erkennen: Der Schlüssel zur Lösung

In der Arbeit mit YESolution erweist sich der Körper als wahrer Freund. Er zeigt mit seinen Empfindungen den Weg zur Lösung. Jedes negative Gefühl – Unruhe, Ärger, Unsicherheit, Stress sorgt dafür, dass wir in unserem Körper sogenannte Dissonanzen (auch als somatische Marker bezeichnet) wahrnehmen.

Körperliche Empfindungen

Die enge Verbindung zwischen Körper und Emotionen ist der Clou. Du hast es sicher schon einmal erlebt: du spürst einen Druck am Brustkorb, die Atmung ist flach, der Nacken spannt sich, im Bauch ist ein flaues Gefühl wahrnehmbar. Du nimmst das alles wahr und möchtest, dass diese Empfindungen wieder aufhören.

Signale des Unbewussten

Unser Körper-Geist-Emotionen-System ist ein sich selbst regulierendes, heilendes und lernendes System. Sein Ziel ist es, dass wir in jeder Situation so gut wie möglich reagieren. Daher verfügt unser System über eine Art „integrierte Signalfunktion “. Es lässt uns körperlich wahrnehmen, wenn wir uns zum Beispiel unsicher, gestresst, verärgert, besorgt, blockiert oder verzweifelt fühlen – wir spüren Dissonanzen. Diese Dissonanzen nehmen wir direkt in unserem Körper wahr.

Weitere Beispiele für Dissonanzen sind:

ein Druck im Bauch,
ein gefühltes schweres Gewicht auf den Schultern,
unregelmäßiger Atem,
wackelige Beine,
es wird einem schwindelig,
die Wirbelsäule fühlt sich verdreht an,
die Augen sind unruhig,
und viele mehr.

Die Dissonanzen zeigen uns, dass wir den Zugang zum inneren Fundament verloren haben. Sie lassen sich durch den engen Zusammenhang zwischen Körper und Emotionen erklären.

Dissonanzen haben mehrere wichtige Funktionen:

Dissonanzen sind ein Signal an dich. Sie zeigen an, dass gerade etwas in deinem Inneren nicht stimmt.
Dissonanzen lassen dich erkennen und wahrnehmen, dass du gerade eine negative Emotion empfindest.
Gleichzeitig weisen dir die Wahrnehmung der Dissonanzen und der richtige Umgang damit auch den Weg zur Lösung.

Der richtige Impuls führt zur Lösung

Mit YESolution lernst du, diese Signale nicht nur wahrzunehmen, sondern auch entsprechend darauf zu reagieren. Mit dem richtigen Impuls entkoppelt das Unbewusste den Auslöser der negativen Emotion. Die Folge ist: Der Zugang zu deinem inneren Fundament wird wieder hergestellt. Aber nicht nur das: Der Auslöser löst in Zukunft die negative Emotion nicht mehr aus. Voraussetzung ist lediglich, dass du den Auslöser einmal mit YESolution bearbeitet hast. Du bleibst also in der bearbeiteten Situation ruhig, selbstsicher und klar. Du hast damit die Funktion der Dissonanzen richtig eingesetzt.

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