Was kann ein Unternehmen zur Burnout-Prävention der Mitarbeiter unternehmen?
Mediclin u.a. empfehlen z. B.
- regelmäßige Pausen zu fördern
- mehr Flexibilität zu bieten
- offene Kommunikation zu fördern
- Schulungen und Workshops anzubieten
- das richtige Arbeitsumfeld zu schaffen
Quelle: mediclin.de
Pausen und Flexibilität
Unserer Meinung nach ist dies ein erster Schritt in diese Richtung. Manche der oben genannten Punkte sind auch „relativ“ leicht umzusetzen. Dies betrifft vor allem die Pausen und die Flexibilität, wobei auf Basis zahlreicher Erfahrungsberichte erzwungene Pausen bei den Mitarbeitern sehr kritisch gesehen werden.
Offene Kommunikation fördern
Beim Punkt „offene Kommunikation fördern“ wird es noch deutlich schwieriger, da in vielen Unternehmen – vor allem bei denen, die gerne eine hohe Arbeitszufriedenheit der Mitarbeiter in den Vordergrund stellen – nicht offen von Seiten der Mitarbeiter über Stress und Belastungen gesprochen wird. Wer gesteht auch gerne ein, dass er die Arbeit schwer oder oder nur unter hoher Belastung bewältigen kann? Wer gesteht sich selbst – und noch mehr gegenüber anderen – gerne eine Schwäche ein? Die offene Kommunikation ist also sehr stark von den Mitarbeitern selbst abhängig und wird vor allem über die Unternehmenskultur getragen. Und Änderungen in der Unternehmenskultur sind keine Maßnahmen, die von heute auf morgen geschehen.
Das richtige Arbeitsumfeld
Das richtige Arbeitsumfeld zu schaffen, ist eine Maßnahme, die absolut sinnvoll ist. Je wohler man sich am Arbeitsplatz fühlt, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass man Stress empfindet. Entscheidend ist aber wohl die Arbeitsmenge und die dafür erforderliche Arbeitszeit. In Zeiten, in denen es schwierig ist, Mitarbeiter in der erforderlichen Anzahl zu finden wird sich eine auf den Mitarbeiter zugeschnittene Anpassung schwierig gestalten.
Schulungen, Workshops und Coaching
Bezüglich Schulungen und Workshops und ergänzend dazu Coachings stellt sich die Frage, was den Mitarbeitern angeboten wird und inwieweit dieses Angebot freiwillig angenommen wird. Unserer Erfahrung nach sind hier vor allem Angebote zu Achtsamkeit und Entspannung eher geeignet, weil sie direkt am Stressempfinden ansetzen. Hier gilt es vor allem darauf zu achten, dass im Idealfall Anonymität (vor allem bei der Inanspruchnahme von Coachings) gewährleistet wird. Schulungen, wie man sich besser organisiert oder zum Thema Zeitmanagement haben in Bezug auf den emotionalen Belastungsgrad weniger Einfluss.
Aufklärung über Stress und Burnout, z. B. im Rahmen von Vorträgen, sind ebenfalls gut geeignet, um die offene Kommunikation zu fördern und die Sensibilität zur Eigenfürsorge zu schaffen.
Grundsätzlich ist – wie wir bereits weiter oben besprochen haben – Stressvorbeugung und Burnoutprävention eine zutiefst persönliche Angelegenheit, weil es die Emotionen der Mitarbeiter betrifft. Direkte Maßnahmen kann also nur der Betroffene selbst ergreifen. Das Unternehmen kann nur einen indirekten Beitrag leisten, in dem es für Rahmenbedingungen sorgt, die ein stressfreies Arbeiten ermöglichen.
Die Online-Weiterbildung von YESolution zur Stressreduktion und Burnout-Prävention
Wir wollen an dieser Stelle auf unsere Weiterbildung zur Stressreduktion und Burnoutprävention verweisen. Dieser Kurs ist ein Onlineprodukt zum Selbststudium. Dadurch wird die Eigenverantwortung der Mitarbeiter für ihre emotionale Vorsorge unterstrichen. Durch den Kurs lernt der Mitarbeiter Achtsamkeit für sich selbst und findet Entspannungsübungen zur Stresslösung. Vor allem beinhaltet der Kurs eine hochwirksame Methode (YESolution-direkt), die den Stress in kurzer Zeit löst, genau in dem Moment in dem man ihn wahrnimmt. Mit YESolution-Triggerlösung lernt der Mitarbeiter gezielt Stressoren, sogenannte emotionale Trigger, die seine Arbeit betreffen, zu identifizieren und nachhaltig zu lösen.
Dieser Kurs ist eine Investition in die qualitative Produktivität der Mitarbeiter (die Arbeit wird dadurch stressfreier, konfliktfreier) und in die Gesundheit der Mitarbeiter (weniger Krankenstände, höhere Zufriedenheit). Der Kurs eignet sich für alle diejenigen Mitarbeiter, die aktiv etwas gegen Stress unternehmen wollen.
