YESolution MAGAZIN

Erfolgreich durch emotionale Stärke: So erreichst du deine Ziele!

Die beste Version von mir – the best of me

Zweifelst du manchmal an dir oder an deinen Entscheidungen?
Bist du hin und wieder unsicher?
Ängstigt dich etwas oder jemand?
Was löst bei dir Ärger aus?
Beeinträchtigt innerer Druck phasenweise dein Wohlbefinden?

Immer dann, wenn du negative Emotionen wahrnimmst, zeigt dir dein Unbewusstes einen Optimierungsbedarf auf. In diesen Momenten will dir dein inneres Ich sagen, das gerade etwas nicht stimmt oder stimmig ist. Du bist dann nämlich gerade nicht klar, innerlich ruhig und stehst auch nicht mit beiden Beinen fest am Boden. Ganz im Gegenteil – das Verhalten und die Reaktionen werden von der negativen Emotion mehr oder weniger bestimmt.

Foto von iStock.com/filistimlyanin

Jetzt wäre es ideal, zu wissen, was zu tun ist, um wieder in den Normalzustand zurückzukommen.

Und noch besser wäre es, wenn die negative Emotion beim nächsten Mal in dieser Situation nicht mehr ausgelöst werden würde. Dann wärst du nämlich du selbst. Klingt zu schön, um wahr zu sein, ist aber möglich. Es geht darum, dem Unbewussten genau die Impulse zu geben, die es braucht, um das Unstimmige zu lösen. Und das ist es, was du machst, wenn du die Methode YESolution anwendest. Wir gehen ins Fitnessstudio und trainieren unseren Körper. Wir ernähren uns gesund und bewusst, um gesund zu bleiben. Wir kümmern uns um andere und helfen ihnen. Wir meditieren und sorgen mit Wellness dafür, dass wir ausgeglichen sind uvm.

Nur den emotionalen Aspekt lassen wir gerne links liegen

wir versuchen, uns an unsere negativen Emotionen zu gewöhnen, sie zu bekämpfen, vor ihnen zu flüchten oder schlußendlich mit ihnen umzugehen. Dabei sind sie nur die Folgen von emotionalen Triggern. Wäre der Trigger nicht da, würde man die negative Emotion nicht empfinden. Würde z. B. die bevorstehende Prüfung (das ist in diesem Fall der emotionale Trigger) bei mir keine Nervosität auslösen, wäre ich nicht nervös. Anders gesagt ich wäre ruhig und konzentriert.

Und hier liegt ein Schatz verborgen. Wer es versteht, seine emotionalen Trigger zu lösen, kann diesen Schatz heben. Der Schatz besteht darin, stets auf die beste emotionale Version seiner selbst zugreifen zu können. Die beste emotionale Version bedeutet, dass man in jeder Situation selbstbewusst, klar, innerlich ruhig und kraftvoll ist. Es geht also darum, nicht etwas zu tun, um die beste Version von sich zu erlangen. Die hat man nämlich schon von Natur aus. Es geht darum, das zu lösen, was dich davon abbringt: die emotionalen Trigger

Hier lernst du, wie du deine Trigger lösen kannst!