Beim YESolution-Grundlagenkurs werden die Schritte von Anfang an gut erklärt. Man kann sich anhand von Beispielen sofort etwas vorstellen und mir ist es gut und schnell gelungen, YESolution im Alltag anzuwenden. Ich hatte das Gefühl, dass es „so einfach“ gehen kann, dass man Schritt für Schritt zu einer Besserung gelangt.
Wer will das nicht? Doch oft hat man das Gefühl, sich selbst dabei im Weg zu stehen. Plötzlich findet man sich in einer Situation wieder, in der man sich nicht wohl fühlt – wie aus heiterem Himmel. Man weiß meist gar nicht warum. Eine bestimmte Person oder Situation löst immer wieder unangenehme Gefühle aus. Oft wird dieser Zustand als Normalzustand betrachtet und man kommt gar nicht auf die Idee, dass es auch anders sein könnte.
Dieser Geruch erinnert mich an meinen Urlaub
Was genau sind emotionale Trigger oder Auslöser? Emotionale Trigger sind Reize, die emotionale Reaktionen auslösen. Sowohl positive als auch negative. Oft sind sie mit persönlichen Erfahrungen und Erinnerungen verknüpft und können durch Gerüche, visuelle Reize, Berührungen, Worte, Sprache mit ihrer Tonlage und soziale Interaktionen ausgelöst werden. Sie sind von Person zu Person unterschiedlich und sehr individuell. Und genau hier setzt YESolution an: